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炭水化物を食べないでも病気にならない人

bcaa10gxの回答

  • bcaa10gx
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回答No.2

お礼ありがとうございます。 健康に過ごすということだけではなく、競技者としての低炭水化物食 はかなりおばかな行為です。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110005851577/ 先にこっちから答えます。 >常にアラニンを十二分に摂取すれば、筋肉の分解は免れるということってあるでしょうか? 生体ならありえません、死人ならありえます。 考えられることを書きます これは大変失礼かもしれませんが ・友人がウソをついている というのが一番です それから ・きちんと計算できてない 例えばきなこもものによりますが、糖質は結構あると思いますが、 飲みやすいように加工されたものならたんぱく量より多いはずです 次に ・友人の体重は50~60kgである ・筋力ではなく軽い体重を生かした優良な運動神経で競技を行っている ・なので一つ上のレベルにはいけずにいる ・競技時だけはカーボローディングを行っている あたりじゃないでしょうか

QHOST
質問者

補足

リンク先を拝見させていただきました。 メチルヒスチジンが尿に多く含まれていたということやっぱり、ピルビン酸の生成に必要なアラニンの抽出のために筋肉が分解されてしまったってことですよね。 やっぱり、炭水化物をしっかり摂取して、ピルビン酸からTCA回路を経由していくことが、一番筋肉と血管と肝臓には優しいのかもしれませんね。 たしかに、その友人は、身長が170cm過ぎで、体重が70kg無いぐらいです。 少なくとも砲丸投げの選手としては、軽い体重だと思います。 そう考えると、軽量な体重を生かして、テクニックで戦績をあげているのかもしれません。 それと、アラニンを口から摂取したからと言って、血中にアラニンが満たされるというほど単純じゃありませんよね。 すみません(^^;) キナコは20グラムで6グラムの炭水化物量(食物繊維3グラムを含む)で(大手デパートの商品ですので、一応は表記を信用しています。)、これを1日40グラム摂取していました。 高校時代は、一緒に寮生活をしていたので、その生活を続けているとすれば、炭水化物量に関しては間違い無いとは思います(こっそりおやつを食べていた可能性もありますが)。 ウソは無いと思いたいですが、決めたことは貫くタイプなので、逆に「実は炭水化物食べてました」とは言いにくかったのかもしれません(^^;) カーボローディングとして、大会1日前と当日は糖質を摂取しています。 こんなに質問するのは図々しいかと思いますが、もしお時間があるのでしたら、回答していただくと嬉しいです… 元サッカー選手の中田英寿選手は「炭水化物と呼ばれるもの」を一切食べないと言われていますが(ただの噂でしたらすみません。)、炭水化物を摂取しないメリットというものもあるのでしょうか? それと、昔のイヌイット民族の方は基本的には、お肉と果実の食事だったと授業で習いました(そもそもこれが間違いでしたらすみません。)。果実の量は壊血病にならない程度だったと聞いたので、そんなに食べていたとは思えません。 でも、ネイティブのイヌイット民族の方は長生きとして有名ですが、やはり体質によって(たとえば「スクシニル-CoAトランスフェラーゼ」の持っている量)食事方法の向き不向きというのがあるのでしょうか? ついでの質問になってしまってすみません。 これは素朴に気になっただけのことですので、もしお手間を取らしてしまうようでしたら、ここで質問を締切たいと思います。

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