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入浴法(洗う前に浸かる？後に浸かる？)
kickknockの回答
- kickknock
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半身浴ではありませんが、サウナをずっと続けています。 でもさすがに最初に洗いますね。 で、浸かって毛穴が開いたら、サウナへ。毛穴が開いているので、汗は多量にでます。 そして、水風呂。 半身浴も同じじゃないですかね。 私は大体150分ぐらい大学の頃はサウナに時間を費やしていました。 最初は軽く汚れを落として洗います。 そして、何度か繰り返し、毛穴が開いて水風呂に入らずに、洗顔、洗髪をします。 全ての汚れが取れたような気がします。一回目は軽く洗い、数回目にもう一度洗うのがいいんじゃないですか? 未だにシャワーでは水をはじく肌になっています。
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