舌足らず？滑舌が悪いです。

質問

高校３年の男です。
最近、とても滑舌が悪くなりました。(芸人の長州小力さんのような感じになってしまいます。)
中学までは全然気にしたことがなく、(むしろ早口言葉が得意だったくらい)高校に入学したあたりから急にです。
家では普通に喋れるのですが、なぜか外に出たり学校に行ったりするとうまく喋ることができません。
友達と会話しても上手く話せないし、『何言ってるか分からない』と言われてしまうのが嫌で、学年が上がるにつれてだんだんと小声＆無口になってしまいました・・・。
別に虐められてるとかそういうのは無いですが、そろそろ就職活動が始まりますし、そういう面でも非常に困ります。

もともと心配性なもので、考えすぎかもしれませんが
滑舌を良くする方法はありますでしょうか？又、どのくらいの期間で治りますか？

回答No.2

kzm_oyaji · ベストアンサー

元俳優および俳優を目指す方の指導をしていたことがある者です。

PrtScさんは、中学生まではきちんと喋れたとのことですので、
舌の長さや口腔内の問題はないとした上で意見を申し上げます。
俳優や俳優業を目指す方の場合は「外郎売」や「アメンボ赤いな・・」
などで訓練するのですが、プロを目指すわけではないので、そこまで
必要はないと思われます。
まず、小説等を朗読しましょう。
20文字を読むのに10秒程度の、非常にゆっくりしたペースで、口を
大きく開けながら、一文字一文字をはっきりと発音してください。
また、今の地声から3音ほど高い声で発声するようにしましょう。
一日最低15分程度、連続して訓練してください。
また、ご家族には訓練をしていると説明をした上で、ご家族との
普段の会話も上記方法で行ってください。（ただし、発音スピードは
20文字5秒程度で結構です）
学校や外出したときまで訓練する必要はありませんが、2～3音高めの
発声は心がけてください。
早ければ2～3日、まぁ、10日もあれば、自然とクセがつき、うまく
喋れるようになると思います。

ただし、これは一般会話の場合です。
アナウンサーや俳優のように喋れるようになることではありません。
また舌の長さや口腔内に原因のある場合には多少の改善が見られる
程度となります。

お礼

なるほど
早速今日から実践してみたいと思います。

結構短期間で癖がつくものなのですね。

回答ありがとうございました！

回答No.3

yo-taro

＞家では普通に喋れるのですが、なぜか外に出たり学校に行ったりするとうまく喋ることができません。

ひょっとして「他人に話すこと」を貴方が無意識に躊躇してるってことではないですか？

そのせいで自然と口が開かなくなってる場合、発音が悪くなって聞きづらくなりますよ。
意識的にゆっくりと喋り、意識的に口を開け気味にすればいいと思います。
私もこれでうまくいきました。

お礼

無意識に躊躇・・・こんな性格なんで、そうかもしれませんね^^;
意識して焦らずゆっくりと話すよう努力していきます。

回答ありがとうございました！

回答No.1

monchi17

急に下足らずぽくなってしまった理由にあがるのは、

歯のかみ合わせがあわなくなってきた
顎がづれてきた

この２点は喋るのに重要な点なのです。

歯の矯正をしたりして、噛み合わせが悪くなることもあります。
奥歯の詰め物交換、詰め物が外れて長期にわたり放置してしまったり
食べ物を噛む時に片方で噛むクセがある人も顎の筋肉がはります。

歯ぎしりや顎の筋肉が張ると猫背になります。

【直し方】
首や顎の筋肉をほぐしてください。
前歯でも噛んで両方の歯で噛むクセをしてくだい。
顎の筋肉が張ってる状態だと発音する時、舌が延びてしまって前歯にあたるようになってくるので舌足らずになります。
発音が良い人は舌が口の中の上の方にあたりますので、食べ物を飲み込むときに前歯ではなく口の上の方にあたるように飲み込む練習をすると直る可能性があります。

基本的にはかみ合わせを直すのが一番です。

お礼

確かに・・・
歯ぎしりの癖があり、少々猫背です。
親知らずが痛くて片方ばかりで噛んでました。

まさか噛み合せが滑舌に影響するとは思いもしませんでした。

回答ありがとうございました！