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気持ちの浮き沈みが激しく、自制が出来ない。
kirara1990の回答
- kirara1990
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感受性が強いのかな?と思いました。 普通の人が、心に受けるストレスより、強くストレスを受けやすいの かと思われます。専門家が、診察すると何らかの病名がつくのかも 知れませんが、思考するとき、あなたの場合、とてもネガティブで マイナス思考のように思うのですが、どうでしょうか? 自分の友達が、他の友達と仲良くしていると、孤独を感じてしまうと 言うのは、自分が友達の中心にいないのが、寂しいような、辛いような 気持ちに成るという事でしょ?お友達の事を、信用しきれてないのかしら?友達は、あなたのこと直ぐに見捨ててしまう人ではないでしょ? あなた自身自覚があるようなので、言いますがこういう感情は どなたも持ち合わせている感情なんですよ。 ちょっとした嫉妬心みたいな感情です。 ただ、昔自傷行為があったことを考えると、専門医に診て頂いたほうが 良いとも感じます。 実際、双極性障害やボーダーの方は、感情の浮き沈みを強く感じる ので、その場合は、治療は不可欠ですから。 私は精神科の医師でもなんでもないですから、診断は下せませんし ここでの規約でも禁止事項ですので、自分で少しでも変だと思うのなら、心療内科や精神科の受診も視野に入れたほうが、のちのちしんどい思いをせずに済みます。 アドバイスが出来るとすれば、マイナス思考を、もっと前向きなプラス 思考に変えていくことでしょうか。 友達の友達は、私の友達でもあるぐらいの前向きな気持ちを、持てるように、意識を変えていけば良いと思うのですがどうでしょうか? それと専門家にかかるというのも、一つの手段なので、苦しいのなら 相談することも大切だと思います。 あなたの生きやすい方法を、模索してみてください。 楽に生きるためには、どうしたらいいのか?という事を、考えてみて ください。
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