気分を前向きにするか忘れる方法を教えてください

質問

私もいけないとはわかっています。でも悔しいんです。
３歳と1歳の子供たちと妊娠後期の私とパパの４人暮らしです。
最近、お腹が重たくて座ったり立ったりするのがしんどくて。
でも朝昼晩、下手なりに手料理作って、子供と遊んで、お昼寝させて、主婦としてがんばってるつもりなのに、さっき主人に怒り過ぎだと言われました。
わかってるんです。
最近自分でも子供たちに怒り過ぎてるかもと自覚してました。

口数の少ない主人がたまに話すことばがこれだとこちらもやってられません。ほめて欲しいわけではないけれど、年中無休で育児してたら疲れてしまう。主人の仕事も大変なのはわかるし、疲れてるのもわかる。でも家で休める主人と子供が寝るまで休めない私では、やはり違う。それはそれで私は構わない、けれど口出しするならちゃんとフォローして欲しい。

私はこのままだと明日朝、笑顔で主人に朝の挨拶も出来ないし、気持ちよく仕事に送り出す自信がありません。

こんな時どのように考えたら前向きになれますか？

ちなみに主人はもう話を聞いてくれません。
話に行くとめんどくさそうにそっぽを向かれました。

回答No.2

rimurokku · ベストアンサー

理解のないご主人で大変ですね。
お子さんも、自分に対する愛情がお腹の子供に取られることにいらだっているのでしょう。
自分の身体の大変さに、お母さんの何かといらだつ気持ちが家族全員に伝わっているのでしょうね。
ここでご主人が優しい言葉をかけてくれれば貴方も少しは気が紛れ、いらだちを押さえることが出来れば、家族にも穏やかな雰囲気が戻ってくるのでしょうが。

もう少しです。もう少し我慢すれば又新しい命が生まれ、さらに母親としての立場が強くなります。
あまり細かいことを気にせず、おおらかな気持ちになって過ごせれば、お腹の子供にも良い影響を与えられます。
所詮男なんて子供みたいな物です。
いずれ、貴方は肝っ玉母さんになって家庭の主導権を握る立場になるでしょう。
給料を運んでくれる働き虫も可哀想な者。いずれ貴方の奴隷です。
がんばれとは言いませんが、もう少し心に余裕を持って成るようになると、どんと構えて下さい。

明日は北の方を除いて全国的に雨模様。さらに気持ちが落ち込みそうですが、すぐに天気も回復し又春の暖かい陽気が戻ってきます。
人の心もお天気のような物ですね。雨が降ってもいつまでも続かず、その後には必ずお天気に成りますよ。

お礼

お早いアドバイスをありがとうございました。
泣いてなかなか眠れなかった私を心配してか、２人の子供たちも朝、私と一緒に起きてくれて、主人と私の間にいい風を流してくれました。子供に助けられました。なので笑顔でいつも通り、主人を見送れまた。よかったです。
でも、起きてすぐにあなた様のメールをみて、元気をいただいたのが一番でした。ありがとうございました。
心に余裕をもって、いつもの私で頑張ります。
本当にありがとうございました。

回答No.1

hanagekiri

あえて、旦那さんを褒めてみてはどうですか？男は褒められるとやる気が出ます。

一生懸命働いてくれてありがとう。とか、感謝の気持ちを伝えるのもいいでしょう。旦那さんもあなたに褒めてもらったり、感謝されたいと思っているのでしょう。
それを、繰り返していけば、あなたが話しかけてそっぽを向くことはなくなるかもしれません。

うつ病になる社会人が増えている状況ですから、旦那さんのストレスも相当なものでしょう。

最近のアンケートで「虐待しそうになったことがある」と応えた母親の数がかなり多いとＴＶでやっていましたから、あなたも相当ストレスが溜まっていることと思います。

しかも、御自分が身重ですから、大変ですよね。忍耐にも限度があります。

あなたの御両親に協力してもらうことは出来ないのでしょうか？

何にしても、お子さんの為です。１番自分のストレスをためないシステムを見つけましょう。

お礼

お早いアドバイスをありがとうございました。
私は遠方から嫁いできてますので、自分の両親を頼ることは出来ません。主人の実家も遠いので、同じです。
普段はそれでも、自分で頑張れてるんです。
ただ、昨夜のように否定されてしまうと、弱くて。

子供の為にも、赤ちゃんの為にも、私の為にも、主人の為にも、私自身がストレスをためないことが一番大事ですね。よくわかりました。

本当にありがとうございました。