パニック障害になってしまいました

質問

授乳中です。
親友が突然亡くなり、一年ほど経つのですが、最近いろいろ不安なことがあり、医者へ行ってみたらパニック障害と言われました。
主には乗り物に乗ると不安になります。
パキシル10mgを一日1回夜飲むように言われました。授乳を止めるそうです。一週間飲んだらまた受診するように言われました。
そこで、
(1)吐き気などの副作用があると聞き、怖くて飲めない。
(2)薬を止められなくなってしまうのではないかと不安。
(3)おっぱいを欲しがる我が子がかわいそう。

というわけで、今現在ためらっています。
もちろん、早く病気を治すことが赤ちゃんの為だとは思うのですが、
どうしてこんな病気になってしまったのか・・・情けない気持ちでいっぱいです。授乳を止めてしまうのが1歳過ぎていれば抵抗はないのですが、まだ小さいので。
毎日不安な気持ちでいっぱいなのですが、唯一おっぱいをあげているときだけが、幸せな時間なのです。
同じような経験のある方、お話を聞かせてください。

回答No.3

rico566

私はもう１０年くらい前にパニック障害で２年くらい苦労しました。

病院からもらう薬の名前は忘れましたけど、それを飲むと１日眠く、仕事にならず、またパニックになっていない時も効いています。

そこでアメリカに住む友人が「アメリカでは病院にかかるほどではない、落ち込みや睡眠障害に飲むサプリがあるよ」と教えてもらい、送ってもらいました。
ハーブサプリメントのセントジョーンズワードというサプリメントです。
家から長時間出る時に飲むと、大丈夫でした。でも、偏頭痛が改善されたんです。
今も頭痛の予兆があると飲んでいます。最近は生理前のイライラを押さえるサプリとしても人気があるみたいです。

http://item.rakuten.co.jp/papamama/kenko-shokuhin1424/

その頃は日本では売っていなかったのですが、今は売っていますし、軽いうつ病にも出るようです。
私はちなみに、サプリは好きではありません。サプリも食べ合わせもあるし。栄養は食事で取るべき、という考え方なんですが、これだけは飲んでいます。母乳にどうか、は解りません。
なのでオススメしているワケではありません。
興味があったら調べるなり、医師にご相談下さいね。

また、私はレモンバームなどの精神を落ち着かせるアロマなどを活用しています。外出先でもストレスがたまると、ハンカチに少しつけて匂いを嗅いだりしています。

パニックは治りました。以前、パニック障害のチャットでも治ったよ、という人もチラホラいましたよ。だから悲観しなくて大丈夫です。
チャットの中で、子供と行動すると守らなければ！という心理が働いて、気付けば大丈夫になった、という人もいましたよ。

授乳ですが、私の子は病気が理由で混合でした（子供が入院する時に備えて）でもミルクをあげていようが、自分のおっぱいだろうが、授乳は幸せな時間でした。おっぱいも母親の栄養によっては偏ったりするけど、ミルクは栄養が調合されていますから、そこは前向き！でどうですか？

お礼

パニック障害のチャットなんてあるのですね。
自分では気の持ち様かな？なんて思っていたら、どんどんひどくなってしまって・・・。
このサプリなら買いやすそうです。ありがとうございました。