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鬱病。辛くて辛くて
maxanの回答
- maxan
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頭痛、肩こり、腰痛などはきっと緊張から来ているものだと思います。だるさや胃痛・吐き気も症状に含まれると思いますが、お薬の副作用などもあると思います。お薬によっては、長い間のみ続けていると肝臓を悪くしてしまうものもありますので、先生に聞いてみたらいいと思います。 この文章をみて、けして病的とは思いませんよ。恋愛についてくる感情が大きなふり幅で外に出ているだけだと感じます。また、昔の自分と今の自分は変わっていると思います。10代の成長は考え方や心のセンサーや色々なことが成長し変化していくと思います。病気のせいではなく、恋愛適齢期のせいだと思いますよ。彼の他にもコミュニケーションを取れるお友達はいますか？ 人とのコミュニケーションはストレスにならないはんちゅうで良く取った方がいいです。 また感情のムラがある時に日記を書いてみてください。それで人に当たらずにすむこともあるかもしれません。また、その日記を平常心の時に読み返してみてください。自分の矛盾などをただそうとできる力がつくと思います。 お薬をかえるのももちろんいいと思いますが、やはり意識改善の向上心をもって自己回復できるのが一番だと思います。難しいかもしれませんが、自分がどうして今の自分の考え方をするようになったのか、お母さんがどうやって育ててくれたとかどういった友達がいたとか今の社会の風潮などとてらしあわせて探ってみてください。必ずあなたにとって意識を変えられる自身のもてる根拠ある発見があると思います。
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