- 締切済み
パニック症の時、仕事はどうすれば良いでしょう
２８歳の女です。 新しく工場系の職に就いて３週間が経ちますが、初めて過呼吸・眩暈などのパニック症のようなものを引き起こしてしまいました。 入社前の業務説明とは大分違い、仕事内容が自分的には忙しなく、一つのことをやっている間に同時に他で問題などが起きると、慌ててしまいます。そうやって慌てるとミスも多くなっていって、何からやって良いのか分からなく、自分が何をしてるのかも分からなくなります。 人事の方からは「落ち着いてやれば出来る」「他の人のやっていることを良く見ていて」などと言われます。 それは充分に分かっているのですが、仕事中には過呼吸などの所為もあり、とてもその余裕がないのです。 また、分かっていることだけに言われると辛くなります。 最終的には「やる気があるのかどうか」と聞かれ、また過呼吸状態に。 人事の方からは「パニック症なの？病的だよ」と、言われました。 その割りに「無理そうとかはどうでも良い。やる気があれば良いから」とも言います。 前の会社を退社してから、もう一年近く経つので焦りもあり、たった３週間で辞めるなんて根性がないのだろうかとか、無理しでも続けた方が良いのかと考えてしまいます。 ですが、またあんな状態になったらどうしようと思ってしまうと、続けられる自信がありません。 ずっと考えいるのですが答えが出せずに、涙が止まらなく過呼吸になってきます。 医者には行ってみるつもりです。 が、会社をどうするかは、近いうちに回答を出さないといけません。 とりとめのない文章ですみませんが、どうかご解答をお願いします。
- nonnoni
- お礼率100% (1/1)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- blazin
- ベストアンサー率50% (20087/39813)
関連するQ&A
- パニックなのに仕事しなきゃ行けない
いつ死んでもいいくらい辛くて苦しい毎日なのに 今年から店を経営してます。 正直 こんな精神不安定な人間が経営してもうまくいかないと思われるのはわかっています。 パニック障害もあり 電車や混んでいるところは苦手です。 でも結婚していないし歳なのでもう独立するしか方法がなく 親も歳なのもあります。 一人で生きれるか考えるだけで なんとも言えない気持ちになります。 仕事上 行かなければいけないイベントや講習会もあるのに 人が大勢いるとこに行くことでとても落ち込むことが多く 行く気になりません。 きっと端からみるとやる気があるのかと思われます。 どっちかというとやる気はありません。しかしやらなきゃ生きてけないから無理矢理やってるのです。 やめたら仕事はなくなり 生活できなくなり死ぬでしょう。 こんな精神状態で個人事業はやるべきじゃないのでしょうか ふつうは病気の治療が先なのでしょうか。 死にたいくらい苦しいです。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- パニック障害と仕事について
パニック障害と仕事について 私の会社に、パニック障害になったらしいとの事で 1ヶ月ほど会社に来なかった方が居ます。（本人談） 突然、無断欠勤して、2ー3週間は本人と連絡できないため 上司は家族(奥さん）にしか連絡できなかったようです。 程度にもよるのかもしれませんが、 電話やメールなどの連絡もできなくなるものなんでしょうか？ 入院とかなら、仕方ないと思いますが、 動悸がしたから呼吸器科に行っただけで、 特に他の診療科にかかってないと本人は言っています。 職種的には、医療関係に近い職種なので、 普通の人よりは病気や病院に詳しいとは思うのですが（友人にも医者が多いらしいので） 病院に行きたくなくなるような病気なんでしょうか？ 普通だったら、診断して、診断書をもらえば、 休職とかできるのではと思うのですが。 （有休も全部使って、1日分足りなかったらしいので） そして、何事もなく 1ヶ月後に出社してきました。 そんなに、簡単に完治するものなんでしょうか？ そして、なにがあったか知っている 上司は、休んでいた最中、「理由は聞かないで」と言っています。 パニック障害は、会社的にそんなに、公にできない事柄なんでしょうか？ あと、そのような症状を起こした人が、品質管理などの責任ある仕事を、 すぐに再開して大丈夫なんでしょうか？ 本人の精神的な問題として、責任ある仕事だと、 またストレスになったりしないのか？ また、会社として、また 突然そのような症状にかかるかも知れない人に、 品質管理を任せても良いのか、疑問です。 大きなお世話かも知れませんが、彼が休むと、全て仕事がまわされてくるので、 他人事ではありません。 そして、これは上司のリスクマネジメント能力が低いのがいけないのですが、 彼は、彼にしか開けれない書類などにデーターを保存しているので、 彼が休むと重要な情報が埋没してしまいます。 仕事に関しては、上から言われれば、遂行するのみなのですが、 また、症状がでてくる可能性が高いものなのか、 心の準備として知っておきたいので、接し方などもふくめて パニック障害などの症状について、教えていただければ幸いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック症ですが
現在パニック症候群で精神科、心療内科に通っています。 薬をソラナックスに変えて肥満を無くすためにウォーキング、古い友人に久しぶりに会ったりと自分を変えていき、最近はすごく調子が良かったのですが、同時に他の病院で治療している無呼吸症候群で重度の無呼吸と判断され、検査、治療をしなければならない不安や会社の仕事内容や人間関係の不安があり、また症状が悪化し、ソラナックスだけではもたなくなって来ました。もちろん次の診察で精神科の先生にも話すつもりですが精神の不安を増やしてまで無呼吸等の診療を進めてもいいのでしょうか？このままだとたぶん薬を増やすことになり、パニック障害の方が中々な治らないような気がするのですが… 皆さんはどう考えますか？ （出来ればパニック症にかかったことがある人にお聞きできれば良いのですが）
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック障害再発
パニック障害再発 数年前パニック障害を起こして、今年またパニック障害が再発しました。 以前のパニック障害と違う点が多々ありました。 過去⇒現在 (1)発作 １週間に１回程度 ⇒ １週間でほぼ毎日１～５回（仕事に行けない） (2)症状 動悸、冷や汗、立ちくらみ ⇒ 過呼吸、不安感、脱力感、痺れ、眩暈、食欲不振 (3)場所 電車 ⇒ 特定の場所がない（主に外に出ると） (4)薬 デパス ⇒ パキシル10mg,メイラックス1mgを夜１回、ワイパックス発作時頓服 昔起こしたパニックとはちょっと違う気がしていたのですが、パニックだと診断されました。 そこで質問が３点あります。 I．気になったのが、パニック障害にも軽度とか重度という概念はあるのでしょうか？ II．またパキシルを30mgまで徐々に増やしていくということになりましたが、それは普通のことなのでしょうか？ III．パニックをお持ちの方で仕事をしている方、どのように仕事していますか？現在発作が場所を問わず発症し、過呼吸もあるため外に出ることが怖く、今週いっぱい仕事を休んでいます。仕事は好きです。でも外に出るのが怖いです。無理してでも仕事に行った方がいいのでしょうか？ 質問が多くなってしまいましたが、ご経験された方、現在患っている方に教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック障害について
心療内科に行き、うつ状態と診断されました。また、軽いパニック障害にもなっているようなことを言われ、動悸が始まったら頓服としてデパスを飲むように指示されています。通院して１週間半くらいしかまだ経っていません。 初診の時はうつ状態なってしまってどうにもならないことを主として話したため、パニック障害らしき症状についてはまだあまり話すことができませんでした。今もらっている薬はトレドミン25（抗うつ剤）、デパス（頓服）、レンドルミン（睡眠薬）のみです。 薬を飲み続けていませんが、症状があまり改善されずだんだんひどくなってきました。 どんな症状かというと、毎日突然に襲う、ものすごい不安感、動悸、吐き気、窒息状態、自分がいなくなり意識が遠のく離任症状です。 原因はパソコンのメイルでショックなことを人に言われたことに関連しているため、パソコンを開いたときに、さっきのような発作が起こることが多いです。 今、一番悩んでいることは、このような突然くる発作の他に、勉強等をしていると、息苦しくなってきて呼吸がうまくできないというような症状です。このまま呼吸ができなくなってしまうのではないかというほど苦しくて勉強したいのにできません。これを苦にして気にしていると、今度は、激しい動悸をともなったパニック発作が起こる傾向もある。 パニック障害の場合、発作が起きていなくても、普段、息苦しくなって呼吸がつまってきたり、発作の前兆のような感じで窒息感が現れることはあるのでしょうか。また、今、自分が飲んでいる薬では、この症状を抑えるものがあまりない気がして‥。この文章をを書いている間にも呼吸が苦しくなってきて詰まってきてかなり苦しいので困っています。どなたかご経験あるかた、なんでもいいのでアドヴァイスお願いします。自分は過呼吸なのではと、診断を疑ったりしてしまっています。苦しいです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 忙しい時、わからないことがある時にパニックになってしまう私
私は酒の小売業の会社で事務のパートをしています。 最近時々悩んでしまうことがあるのですが、それは 私には、忙しい時、わからないことがあるとき、少し パニックになってしまう傾向があるということです。 忙しく、かつわからないことが発生した時などは、 少しわからないことがあっても、仕事ノートを見返せば解決できるような問題でも、ついすぐ解決できないと不安になって、社員の人などに聞いてしまうのです。そういう時、社員の人に迷惑をかけてしまい、ひどく申し訳ない気持ちになります。 多分、少しわからないことがあっても、少し一呼吸して考えてみるとか、不安を抑える訓練をするとか、 そういう風にしてみればいいのかと思いますが、 皆さんはどう思われますか？
- ベストアンサー
- アルバイト・パート
- パニック障害なのでしょうか。
今日買い物に出かけたのですが、抑鬱状態で気分が悪くて、のんびり道を歩いてました。 そしたら首に閉塞感を感じて、喉を押さえつけられた感じがして吐き気がしました。お昼を食べていない所為かと思い、軽くパンを齧ったのですが、それでも治らず。 気持ち悪くて、道すがらガードレールに何度か腰掛けて休んでいたのですが、息が苦しい・・。 苦しい苦しい思って、ふと腕時計と睨めっこしながら脈を数えたら5秒に１０回。１２かける１０で、1分間に１２０！？とびっくりして、静まれ静まれと深呼吸してたのですがあまり治らず。 買い物を済ませて家に着いた頃にはだいぶ落ち着いていたのですが、この症状はなんなのだろうなと思って。 以前にも何度か心拍数が上がったり異常に深呼吸を繰り返してたりしてたことはあったのですが、一般的なパニック障害の症状の「死ぬのではないか？」という不安はなくて、ただ、苦しくて辛い・・だけなのですが。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 仕事中、パニック発作が起きないか悩んでいます
26歳女です。 クリエイティブ系の仕事をしているのですが、仕事柄徹夜などもあり、学生から発症したパニック障害・その後に残るうつっぽい症状・食欲不振と下痢でなやんでいます... 特に営業的な食事が苦手でその時に発作が起こりそうになり、行くのが怖いです。。。 でもその場は楽しげな状況なので食べなかったり・ニコニコしていないと変なので無理をして食べたり、笑ったりしているのですがそういった状況で発作が1度その時に起きたことがあり、その状況がとても怖いです。 あと、もうすぐ大きな仕事があり、2週間くらい睡眠時間が2～4時間の生活が続きます。その様な長期間のヘビーな仕事の経験は今まで恐らく初めてなので今まで以上の発作が起こらないか今から心配しています。。。 とりこし苦労なのだと分かっているのですが、ドクターストップがかかったり、症状が悪化しないか不安です。 その仕事を断ることはできないので、何か不規則な生活が続いてもパニックが起きにくい方法を知っている方がいれば教えていただきたいです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【パニック障害・うつ病についての質問】
閲覧ありがとうございます。 私は精神科にて、うつ病と、パニック障害と診断され、治療５年目になります。 パニックは、外に歩きで買い物にでかけるときに、「発作がでたらどうしよう」「発作で、外で倒れたらどうしよう」となってしまいます。 先日、親の運転で出かけたら、外にでることにも恐怖を覚え、車に乗った時はとにかく「事故が起こるのではないのか」「親と一緒に死ぬのではないか」と、気持ちを抑えようとも、考えてしまって困っています。 パニックはそれ以外にも、「親がいきなり事故で死んだらどうしよう」「発作で死ぬのではないか」「このままじゃ、仕事もできないんじゃ？」、「仕事をはじめても、車の運転をはじめたら、発作で、仕事先に向かえないのではないか？」と感じる時もあり、ほぼ毎日心配してしまいます。 パニック障害だと診断されたのは、ここ５年くらいに診断されましたが、パニックの発作は小学生時から、似たような症状がありました。現在は２１歳です。 また、うつ状態もあって、朝起きてすぐに胸に何か詰まっている感じで、呼吸するのがつらい（過呼吸とかではありません）感じになってしまいます。 よく「今日も不調だ。だるくて、あまり動きたくない。」と、ほぼ毎日そうなってしまいます。 早く良くなりたいのですが、つい心配や焦りで調子が悪くなってしまいます。 何かいい気持ちの持ちよう（発作時の対処）はありますでしょうか？ パニックは、病院から頓服を処方されているので、発作の時は飲んでいます。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- パニック障害と仕事
丁度３年くらい前にパニック障害と診察され今も４週間に１度通院しています。 もう３年も経ってしまい周りの友達も就職しています。自分もできたら働きたいと思っており自宅近くのスーパーのバイトからでも始めてみようと、おもいきって面接を受けに行きましたが、久しぶりの物凄い吐き気と身体中から変な汗が出てきて何とか面接は終えたのですがとても働けるような状態ではいられずバイトも始められずにいます。こういうことで皆周りの人が簡単にやっていることでさえ自分には何もできないとどんどんマイナスに考えてしまいダウンしてしまいます。 まだ電車に乗って遠くへ１人で出かけることもできません。３０分くらいが限度でとても通勤という形は無理です。 でもこのままではいけないという考えに変わりはなくどういう形であれ仕事を始めたいと思っています。 同じような体験をした方などいられましたら病気持ちの自分はどんな仕事から始めていけばよいかアドバイス頂けましたら大変幸いです。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
早速のお答え、ありがとうございます。 そうですね、一度医者に見て貰ってからにします。 色々と考え過ぎているとは思うのですが、どうにも気になってしまうと止まらなくて・・・。 少し落ち着きました。本当にありがとうございます。