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35歳男性、11kgの減量に困っています。至急教えてください。
kariyazakiの回答
- kariyazaki
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腰周りならビリーがおすすめです★そんなにドタバタいいませんよ★ 後は腰をフラフープするみたいにまわす運動！！！これをテレビ見てる時とか暇なときにするように心がけてください★ 後は・・十分にしてらっしゃるみたいなんでこのままで良いと思います★サプリメントはあんまり期待しないほうが良いと思います（;´Д｀）ダイエットサプリはあんまり良い評価を聞いた事がないです（;´Д｀）肌とかやったらサプリ良いっていうの聞いた事ありますけどね（;´Д｀） プールとか通うのは無理ですか？？ウォーキングよりずっと効果的かと思います★
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