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自律神経失調症？うつ？今後の方針と温泉療養
maremareの回答
- maremare
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産業カウンセラーの資格を持つ者です。 #1＆3の方も言われる通り、抑うつ状態での温泉地療養には 私も疑問があります。ただ、これは付き添いがどうのとか、自殺とか そういった問題ではありません。抑うつ状態は、心身ともにエネルギーが 出なくなっており、いくら静かな観光地でも普段から慣れてない環境に 触れることだけでも、本人にとって大きなストレスになるからです。 旅の移動だけでも心身ともに消耗します。体力が落ちるだけでも こころに大きな落ち込みが生じます。私もかつてうつ病治療中に 自己判断で旅行に出たところ、帰宅後2～3日寝込み何もできなく なりました。回復傾向が出てきたときにこれですから、乗り慣れたはずの 通勤電車にも乗れず、自宅療養が必要とされている段階での温泉旅行は 正直無理があります。 抑うつ状態だとアドバイスや励ましはプレッシャーになり、 本人を追い詰めかねないので、本人と話す機会があれば いつもと変わらず普通に接し、気持ちを黙って聴くだけにして、 本人が困っていることだけを最低限手助けするだけにしてくださいね。 話を黙って聴いてもらうだけでも、本人は気持ちが落ち着くものです。 それと、職場として本人に誠意を示すことがあるとすれば、 復職後の受け入れ体制を整えておくことが最も大事です。 上司との関係性が問題ならそれを見直し、職場の状況や事情に合わせて その上司からの指揮系統のあり方を変える、また場合によっては部署の 異動なども考えたほうがいいですね。本人の病状が良くなってきた ときに、本人の希望や本人の主治医・産業医の意見も考慮するように しましょう。よって、主治医・産業医との密な連携も必要です。 復職後しばらくはリハビリ勤務ですね。職場と自宅との行き帰りだけでも 本人にとっては心身ともに負担がかかるので、慣れるまでは 行き帰りだけでも良しとする、慣れてきたら軽作業と短時間勤務、 通院優先かつ定時帰宅、というペースで少しずつ職場に適応するように していくといいですよ。再発・悪化させないためには、職場がこうして 配慮しながら本人に自信を持たせてあげることですね。 その他、職場としての配慮については、産業保健推進センター、中災防、 日本産業カウンセラー協会、民間のEAP会社などが良い相談窓口に なります。産業保健推進センターだと電話やメールなどの 相談のみであれば無料ですね。ご参考になれば幸いです。
noname#52426
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