相手の動きを止め戦意喪失させる術を学びたい

質問

身長170前後、体重55kgの華奢な三十路前の男です。
スポーツの経験はほぼ皆無で体もガチガチにかたいです。

先日友人との食事から帰ってる途中に若い男二人にいきなり声を掛けられ
「何もしないから」と携帯を奪われ、首に腕を回され連れて行かれそうになり大変怖い思いをしました。
その時は偶然実家のそばだったので隙を見て携帯を奪い返しダッシュで逃げ帰りました。

絡まれたり手を出されそうな時は逃げるが勝ち。これは揺ぎ無い事実だと思います。
むしろ絡まれるような場所に行かないのが鉄則でしょうが今回は実家のそばだったので・・・。
つまらない事で問題を起こし会社をクビになるのもバカバカしいですし
ヘタに強くなって怪我をさせてしまい訴訟問題になるのも論外です。

ただ、もし先に手を出されるような事があったり守る人が居たりした時に
相手の動きを抑え戦意喪失させる術を学びたいという気もあります。
動きを抑えるという意味で合気道が良いのかと思うのですが
合気道は達人レベルでないと実用に使えないとも聞きます。

どの格闘技や護身術でも「ケガをさせず動きを抑え戦意喪失させる」なんて事は
よっぽどの熟練者で体格・技術の差がないと不可能でしょうが
それでもこの理想に一番近い武術、肉体も精神も成長が感じられるものは何が良いでしょうか。

肉体・精神的に成長させ恐喝等に動じない自信と
（防御にするしても）身に付けた技術を使わざるを得ない状況で少しでも役に立つ技術を学びたいと思います。

どのような事でも良いのでご意見お待ちしております。

回答No.1

aokisika

これまでにも類似の相談が寄せられ、
「手軽にできるようなものはない。」
という趣旨の回答が寄せられています。
それをご承知の上で、やむにやまれずのご相談かと思います。

本音を言ってしまえば
「そんなものがあったらわしゃぁ苦労せんわい。」
ということになってしまうのですが、それでは問題の解決にはなりませんよね。

女性用の防犯ブザーを持ち歩いたらいかがでしょうか。
それに加えて、大声で
「火事だ！」とか「あっ！おまわりさ～ん！」とか
怒鳴る練習をしましょう。

川原などの他人に迷惑にならないような場所で、腹式呼吸で「ワー」と大声を出すことから練習をすると良いと思います。
腹式呼吸で声を出すと自分の心を落ち着かせる効果があり、武道の基本でもあります。

どんな武道にしても、短期間で使えるようにはなりませんし、ご自宅の近くでそのような状況に陥ってしまったのならば、逃げるのも困難かと思います。
付け焼刃で何かを習おうとするよりも、この方が短期間で効き目がありそうに思います。

そのうえで、空手でも合気道でも何でもいいですから、通いやすいところに道場があり、見学してみてご自分でもできそうだと思えるものを始めてみてはいかがでしょうか。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

今回の事でブザーや大声を出すという事も大変重要だと痛感しました。
今後出かける際には携帯しようと思っております。
確かに相手を抑え込むなど手軽に出来はしないと重々承知しております。
恐喝に萎縮してしまい数日経っても落ちつかない自分自身の精神と自信の持てないヘナチョコな体を
何かしらの武道・護身術を続けていく事で鍛えたいと同時に
「どうせ習うなら希望に一番近いものを」と思った次第です。
拳を使わない前提なら何を習っても精神力さえ強くなればビビらずスムースに解決できるのでしょうけど・・・。