何をやっても駄目な自分が情けないです

質問

こんばんわ。いつもお世話になっております。

　最近、仕事等を通して自分が駄目な人間であると痛感しています。
仕事は技術系で現場での作業が主になります。職場の方より経験が無いので、同じように速く仕事を終わらせるのは難しいとは痛感しています。
　しかし、職場の方から優先順位を考えてして下さい等言われても、その方が考えるように上手く出来ず、自己嫌悪に陥ります。私の考えだけなのかもしれませんが、その職場の方との関係がほんの少しギクシャク（！？）している気がします。また、私のせいで他の職場の方にご迷惑を掛けている気がして、自分が情けないです。

　また、私は不器用でどんくさいので、多くのことについて一度は失敗しており、家族に呆れられたりします。
　いずれにおいても、メモを取ったり、次は失敗しないようにしようとしても、自分なりにしても上手く出来ず、空回りしているのだと思います。

　このような自分に対して、今後どのように変えていけばよいのでしょうか？長文、乱文で申し訳ありませんが、アドバイスをよろしくお願い致します。

回答No.5

minaaoi

ANo.4のminaaoiです。

コメントさせてもらった後に風呂に入っている間に、書き忘れた！と思った事があり追加させていただきます。

私が、一時期仕事に忙殺されていた時がありました。
同じ派遣社員なのに、お局様みたいな態度で、人を顎でこき使う人がいて、その人と合わなくて苦労した時でもありました。
その時の私の癒しがドトールのクラシックバニララテでした。
（今取り扱っていないのがとても残念）
今は職場も変わったのですが、今でも、グットジョブな日はドトールでおいしいコーヒー飲んだりしてます。
自分なりの癒しを持っておくとよいと思います。

また、あなたは自分をほめた事がありますか？
何年か前に、自動車教習所に通っていた頃に、教官に「君は自分をほめた事があるかい？」と言われました。
何故その様な事を突然言われたのかは今となっては覚えてはいませんが、自分を卑下する性格を教官は見抜いたのかもしれません。

自分の褒める事も大事ですよ。
自分なりに今日は良い仕事が出来たとか思えた日は、自分の花丸ご褒美をあげてみて下さい。
きっとそれが次への活力となりますよ。

電話でのイメージは、質問者さんに使える手かどうかは分りませんが、私の主治医の先生は、それはナイスな方法だと言ってくれました。
私の仕事の一部には、デザインするのも含まれており、主治医曰く
「あなたは、デザインする事が仕事だから、イメージでつかんでいるタイプなのかもしれませんね。」と。
もともと、絵本とか見るの大好きなもので、自分自身でもそこからイメージする事が出てくるのかなと思っています。

私は、この連休中にリフレッシュを図って次につなげたいと思います^^
私ごときのコメントでお役にたてれば幸いです。

お礼

minaaoiさん再度のご回答ありがとうございます。

　自分の癒しになるもので特定のものが無いのですが、買い物したり、お茶したりするのが好きです。

　最近特に自分を褒めた事がないのですが、大きなミスが無く過ごせた日や、少し憂鬱な日を過ごした後はよくやった！と思います。教習所の教官の方はすごいですね！

　今日も仕事があるので、頂いたアドバイスを活かせる様に頑張ります。
　本当にご丁寧な回答をありがとうございました。