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夫の3回の裏切り…どう信じていけばよいのでしょうか?

avainの回答

  • avain
  • ベストアンサー率20% (4/20)
回答No.5

今とてもお辛いことだと思います。 あれこれといろんな思いで気がめいると思いますが、とにかくよく食べて睡眠をとって体を壊さないようにしてください。私も浮気される前は本当に明るく、うつ病とか一生縁のない話だと思っていたのに、発覚直後はうつ病危険チェックの項目にほとんど○がつくような状態でした。 そして今後のことは今あわてて結論をださず、一週間後、一ヶ月後と先延ばしで考えてみてはいかがでしょう?

RING0902
質問者

お礼

avain様、ご回答ありがとうございます。 確か前回の質問の時にもご回答いただいたと記憶しております。重ね重ねありがとうございます。前回、せっかく参考になるアドバイスいただいたのにうまく実践できず、またここで質問しております。 実は私も感情のコントロールが効かなくなりまして(不安障害というのですか、その点については「メンタルヘルス」カテで質問させていただこうと思い、ここでは省かせていただきました)、自分の精神状態に危機感を感じています。 ですが、おっしゃるように「良く食べて、良く寝る」は健康の基本ですね。その点だけはしっかりやっていきます。 avain様のご健康をお祈りしています。ありがとうございました。

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