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食事について
machidakaiの回答
- machidakai
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こう書くと申し訳ないですが、肥満は遺伝的な形質もあります。 ですから質問者や父親が肥満だったかどうか、が一つの目安になると思います。 食べない子供をもつ親からすると羨ましい限りですが、カロリーを抑え目にした食事を心がければ量を食べても大丈夫でしょう。 固いもので思いつくのはフランスパンや根菜類でしょうか。
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