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寒がりの改善方法
私の父親７５歳が寒がりで困っています。 １１月なのに自宅でも真冬なみの服装です。 長袖の下着２枚、長袖のポロシャツ、チョッキ、ジャンパーといった感じです。真冬になるともっと着込みます。 もちろん暖房もつけています。設定温度は３０度です。 それでも寒いといいます。 若い時からこのような感じです。 何か身体が悪いのではないでしょうか？ また上記格好で近くのスーパーとかに買い物に行き すぐに風邪を引いてしまいます。 何か治す方法はありませんか？ 住んでる場所は広島県の瀬戸内側です。
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- isoworld
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基礎代謝量が低く、体の活力も欠けているのではないでしょうか。体温を作り出すのは主に筋肉の働きによります。筋肉の量が少なかったり、それを働かせる機会が少ないと、体温を十分に作り出せません。体質的な問題もあるでしょう。改善するのは難しいかも知れません。 数年前の私は寒さ知らずで、真冬でも下着は半そででした。ですが６０歳になったいま、少し寒さを感じるようになりました。年のせいもありますが、努力して１４キロ痩せて体脂肪を減らし、防寒効果があった皮下脂肪がかなり薄くなったためと思われます。
補足
体型はちょっと太っています。
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