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栄養バランスが気になる！人の体質変化と食事の関係性
s-macwinの回答
皮膚の病気は皮膚科の医師と相談してください。 素人判断は悪化させる元になります。 食事に関して 全体的に見て、ビタミン類の偏りと亜鉛不足がうかがえます。 現在のビタミンサプリは中止し、代わりに ビタミンバランスの良い総合ビタミン剤の方が良いと思います。 また亜鉛不足はホルモンバランスを崩し、細胞の活力を落とします。 肌トラブルの要因かもしれません。 ビタミンも亜鉛も食事から摂取するほうが望ましいのですが、 どうしてもダメな場合は、総合ビタミン剤、亜鉛のサプリを使用してください。 亜鉛不足も亜鉛過多も体に悪いので、用法・用量を厳守してください。 http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/index.html http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/zinc.html
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