唇が痛い、しょっぱいです

質問

ここ数日、唇が痛くて、しかも、しょっぱいです。
乾燥して割れてるということではないです。
何か栄養素とかが足りないのでしょうか？

回答No.2

gaf1661

ビタミンＢ群が不足すると唇が荒れます。
食品としては
玄米または胚芽米を主食とし、レバー、鰻、貝類を週に２回ほど摂るとよいと思います。

お礼

最近、栄養バランスが悪くなってると自分でも思います。
玄米ですかー、昔試したことがあったんですが、味気なくて続きませんでした。
ので、レバーや貝類、ミネラルなどをとれるように工夫してみます。
ありがとうございました。

ヨーグルト、ココアはどうでしょうか？

回答No.1

kanichiomiya

見えないくらい小さな傷がいくつかついていて、なめるたびに乾燥して、また切れてを出血の見えない範囲で繰り返しているのでは。
見えないけれど出血しているということは、結構ありますが。
あまり気になるようでしたら、病院へ行かれてみては。

お礼

よくは分からないですがそういう感じもあるような気がします。
改善しないようなら病院へ行ってみます、ありがとうございます。