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ストレス解消法

a-san0124の回答

  • a-san0124
  • ベストアンサー率7% (42/538)
回答No.6

入浴剤を入れて、風呂に入る。 いいにおい・色つきのお湯に入れば、極楽~疲れも吹っ飛びます。 安上がりで手軽でいいですよ。

mi-dog
質問者

お礼

アロマとかにおいでも効果ありそうですね。 回答、ありがとうございます。

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