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自分の自意識の高さにつぶれてしまいそう
25歳、公務員(地方上級、一般行政)の男性です。うつ病を患っています。 親の教育の影響なのか、自分が変わっているのかわからないのですが、昔から、次のような思いに悩んでいます。 「自分はもっと社会的地位の高い職に就けたのではないか?就くべきだったのではないか?」 「今の自分の仕事は社会の役に立てている実感がほとんどない。こんな情けないありさまでいいんだろうか」 「思い描いていた理想の自分像と比べ、今の自分は、なんと情けないだろうか。大した仕事をしているわけでもないし、特技もないし、うつ病でもあるし、コミュニケーションが苦手で友人もろくにいないし・・・」 こういう悩みというのは、年齢を重ねるごとに落ち着いていくものなのかと思っていましたが、25歳の今、むしろ昔より強くなっている気すらします。(他の職業、進路へ進むことを考えると、そろそろリミットが近づいているからかもしれません) 自分の能力とつりあわない、過剰な自意識によって引き起こされているものということは感じるのですが、では、この今の苦しい状態を解消するためにどうしたらよいかというと、手立てが見つかりません。 アドバイスがありましたら、ぜひよろしくお願いします。
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