筋肉はついたが顔が太った！！

質問

ガリガリ君だった僕はたくさん食べ物を食べ、プロテインを飲みながら、毎日、腹筋腕立てなどの部分トレーニングをした結果、2カ月ほどで大きな体を手に入れました。しかし！！
トレーングをしていない部分がぷよぷよに太ってしまいました。
例えば、「顔」や「首周り」です。みなさんはそうなりませんでしたか？
どうすれば顔や首周りを引き締めることができるんでしょうか？ジョギングをすれば良いでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#41713 · ベストアンサー

プロティンを摂りすぎると脂肪になるよ。
有酸素運動をして脂肪を燃焼してください。

お礼

有難うございます。じゃあ、最初からプロテインなんて摂る必要なかったんじゃないでしょうか笑！