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自殺以外に解決策が思いつきません
質問したいことは、もし、皆さまが僕と同じ状況だったらどうされるか、ということです。 現在の僕の状況について説明させていただきます。 ０：２３歳、男、プログラマー １：仕事のストレスにより一年以上前に「軽度のうつ病」と診断され、転職活動を行って おりますが失敗続きです。現在も同じ会社に在職中です。 ２：うつ病のほうは放置状態です。治療しようにも家族の理解が得られていません（この 手の話題を今まで散々繰り返し出してみましたが、最終的には母親が「病気に甘えて逃げ てるだけ」とバッサリ切り捨てて終わります。父親の方は大変自己中心的な性格のため相 談すること自体に大きな難があります。 ３：傷病手当の制度で休職も考えているのですが、 「今の年齢でそんな制度使ってたら将来どうするの」という両親の反発と、今年の五月に 中古の住宅を購入したためそのローンの支払いがあり、収入が減ることにすごい難色を示 しています。 ４：ここ数日、気分の塞ぎようがひどく、もう何事も解決する気力が湧き起こりません。 事態が改善しそうに無いならば、全てを放り出して死んでやろうとかなり本気で考えてま す。 という状況です。 何をする上においても両親がことごとく障害となってどうしようもありません。 心療内科に親同伴で医師の説明を受けさせる、とこの手の病の理解が深まるという話も聞 きますが、同伴してもらうための説得にまた膨大な手間暇とエネルギー必要となると、も う何がしたいのか分からなくなります。 さて、皆さまが僕と同じ状況だとしたら、どうされますか。 是非ご意見をお聞かせ願いたく思います。 長文失礼いたしました。
- madblast
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
気持ちわかります。がんばれという言葉ほど残酷な言葉はありませんよね。 私なら即会社やめます。そうして旅に出ます。 ていうかストレス溜まりすぎて実際会社やめましたし。 まずは自分のために生きてください。逃げることは悪いことではありません。体を壊してはまったく意味がないのです。 逃げる勇気を持ってください。
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- matrix256
- ベストアンサー率24% (171/708)
今は精神的な治療よりも 薬物的な治療の方が効果があることが わかっています。 セロトニン再取り込み阻害剤などの 処方をしてもらいます。 私なら 「精神力」「気分の持ちよう」で鬱が 完治するなら医者は要りません。 くれぐれも参考まで
- soukanee
- ベストアンサー率0% (0/2)
はじめまして。 私も同じ病気をかかえています。 madblastさんと同じ状況にあるとしたら、次のように考えました。 ご両親が道をふさいでいる、ということでしたら（私はそう解釈しました）ご両親から離れるといいのでは？ 病気に理解のない人にふりまわされているなら、そこから離れればいいんですよ。 madblastさんの人生です。 それを邪魔する人のために死ぬなんてもったいないと思います。 そして、なにもご両親に了解を得なくても病院に行ってもいいと思いますよ。 働いているんですよね？ それなら自分のお金で診療代を払えるのでは？ 「『今の年齢でそんな制度使ってたら将来どうするの』という両親の反発」とありますが、 今の状況（健康状態）をどうにかしないと将来もなにもないと思います。 えらそうなことを言ってすみません。 ですが、ここでだれかに相談してるということは『生きたい証』なのではないかなと思います。 自分だけの人生です。 障害物があれば、それを避けるなり蹴り倒すなりしていいと思いますよ。
- MISONO2JP
- ベストアンサー率16% (11/68)
趣旨とはずれますが、 うつ病は非常に再発率が高く、平均 ４～５回再発すると言われています。 私も２回再発しました。 再発の原因は、やはり仕事をきっちりやり遂げようとの思いが 良くなかったのだろうと思います。 今は本当にチャランポランに仕事をしています。 いい加減に仕事をしているという訳ではなく、絶対に無理はし ない、会社に行って仕事ができることに感謝し、自分に与えら れた仕事のみに徹するようにしています。 いろいろと困難な仕事も頼まれますが、私はまだ薬を飲んでお り、治療中の身であって、薬の副作用で頭がさえないことが多 いと正直に話し、困難な仕事は断っています。 以前の自分には考えられなかったことですが、そうすることが 自分を守ることであり、更に再発して会社にまた迷惑をかけな いためにもなると思っています。 何度も会社を休むことは、会社や同僚に迷惑をかけることにな りますし、会社からの信用も失いかねません。 ですので私は絶対にアクセルは踏みません。 ブレーキのかけ方だけを調整しています。 本格的に仕事を始めるのは、薬も必要無くなった後だと自分に 言い聞かせています。 再発防止のためには、復帰してから最低でも半年から一年近く 薬を飲む必要がありますが、その間は絶対にアクセルは踏みま せん。 先日、上司との面談の際に、その旨を伝えましたし、私を必要 以上に評価したり、頼りにしないで欲しい、昇進などしなくて いい、降格されてもいいとも話しました。 病気になっても、会社は最後まで面倒を見てくれる訳ではあり ませんので、自分の身は自分で守ること、されが家族を守るこ とにもなると思います。 食べていけるだけの収入があれば十分です。 私はそう割り切っています。 昔のように出世街道を突っ走ろうとは思いません。 仕事人間としてではなく、一人の人間として、夫として、父親 として、充実した幸せな人生を送りたいと思います。 そのようにお考えになってみてください。 人生は「細く長く」が一番ですから。
わたしの場合 すでに住宅ローンがありまた。 発症 → 放置 → 悪化 → ドクターストップ → ムリに現場復帰 → 悪化 → 就労不能 → 悪化 → 自宅療養 → リストラ → 悪化 → 自殺未遂 → 就職活動 → 転職 → 別居 → 離婚 → 回復 → 借金が膨れる → 回復 → 更に借金が膨れる → 会社でトラブル → 更に借金が膨れる → 退職 → フリータ → 独立 → 借金返済を開始 まぁ色々ありましたが住宅ローン以外の借金は返済計画も出来て、まもなく完済です。 サラ金は完済です カードローンからの借金ものこりわずかです。 自殺未遂のとき亡き母から『まだこっちの世界にきたらダメ』と三途の川の川岸で怒られ引き返しました。 わたしも家族の無理解に苦しみました。 最後はたった一人で病院へいきましたね。
- taotao2
- ベストアンサー率27% (11/40)
ご質問の趣旨とは少し異なるかもしれませんが・・・、 私自身は治療者として、madblastさんと同じような方々と接しています。私であれば、まず親と接触をもちあなたの状態を説明できる方向で努力をします。それができないときは、希死念慮があり、家庭環境がそれを促進していると考えられることから、経済的な手はずをとって入院されることを勧めるでしょう。傷病手当金なども使えます。 専門家のサポートがないとそのようなエネルギーは出ないかもしれませんが、もし「自殺するくらいなら、親を断ち切る」という決断が必要かもしれません。あなたと親との関係を作り変えていくことが治療上望ましいようですし、それができれば、あなたのみならず、ご両親にとっても大きな意味を持っているといえると思います。 このようなことがすぐにできなくても、外に助けを求めていれば、良い方向に行けることも少なくありません。あきらめないでくださいね。
- nakaguchikko
- ベストアンサー率22% (11/49)
両親に押さえつけられてさぞかし苦しまれてると思います。 あなたは責任感が強すぎて、現実と自分のギャップに 体が反応しているんだと思います。 自殺する前に出来ることをやってみましょう。 まず、あなたが両親という呪縛から逃げ出せるように 家を出てもいいと思います。 仕事もしばらくは雇用形態を変えても自分の好きな時間に 働けるものがいくらでもあると思います。 ローンなんかより命のほうが大事です。 うつは治せます。 病院には行かれたほうがいいでしょう。 でも命だけは捨てないで下さい。 お願いします。
- okd1978
- ベストアンサー率30% (9/30)
失礼ですが・・・ 文章を読ませていただくと、非常にリズミカルな印象を受けました。 あそこに問題、ここにも問題、八方ふさがり、だから死ぬ。ちゃんちゃん。 気を悪くされたらごめんなさい。けっして茶化しているのではありません・・・。文章でうまく伝わらないのが悔しいです。 ２３歳・・・まだまだやることはいっぱいありますよ！！！仕事に恋に趣味に・・・自分でお金もためて、勉強して・・・あれもこれもそれも・・・貪欲に。自分のために。将来作るであろう自分の家族（妻と子供）のために。 中古の住宅を購入されたとのことですが、既婚者さんですか？ 独身さんでご実家住まいなら、親御さんもきっと、もう働いている 社会人男性、という意識がまだ薄いのだと思います。私の母も、私が２３歳当時はまだまだ子ども扱いしてましたね・・。 一人の社会人として、親と意見が食い違い、質問者様のように深刻な状況であり、親の世話が気にならないなら、（ご健在である等）自活されるのもいいかもしれませんね。社会人になってしまえば、ある程度の衝突は仕方ないものです・・・。意外と、一人暮らしで仕事のストレスから解放されるためにうまく時間を使えるようになれば、病院にも自由に通えるし、回復に向かうかもしれません。 参考までに、こんな考え方はどうでしょうか。 親とはいえ、自分よりほんの少し先に生まれただけの「先輩」でしかないのです。絶対的な存在ではありません。確かに今まで育ててもらったから頭が上がらない、という考えも理解できますし、私も昔はそう思っていましたが、それに縛られていては、せっかく「自分」という「個」がこの世に誕生した意味がないですよね・・？ せっかく、プログラミングという、世に誇れる、自立できる技術をお持ちなのですから、もっともっと「個」を大事に生活をされ、良い体調で社会に還元しまくってから死んでも遅くはありません。しかし「社会に還元した！」という満足を得るころには、死ぬ気などなくなっていると思いますけど・・（＾＾） では、今の質問者様にこの言葉は酷かもしれませんが、 がんばってくださいね。 えらそうに、失礼しました・・・。
- precog
- ベストアンサー率22% (966/4314)
もう、答えは出てると思うんですけど、、、 >何をする上においても両親がことごとく障害となってどうしようもありません。 なら、家を出ればいいんですよね? 中古の住宅が誰のものかはわかりませんけど、あなたに支払い義務があるなら手放せばいい話ですよね? 元気に仕事が出来るようになれば家なんていつでも買えます。家に拘泥して健康を損なうのは、労働者としては本末転倒です。(金を生み出してくれる財産なら話は別ですが、自分が住むなら意味が無いですよね) 心配しなくても、親子の縁は切りたくても切れません。あなたの親は、失礼ながら過干渉のようなので、ちょっとグレる必要があると思います。うまくを距離をとることを覚えましょう。あなたの人生のことについて口を挟ませたらダメです。 一人になって自由になれば、打つ手も見えてくるでしょう。抑うつは、自責じゃないのに (打つ手が無いのに)、要求だけが来るときに起きます。 >心療内科に親同伴で医師の説明を受けさせる、とこの手の病の理解が深まるという話も聞きますが、同伴してもらうための説得にまた膨大な手間暇とエネルギー必要となると、もう何がしたいのか分からなくなります。 コントローラブルじゃないだから、そこに手間をかけるのは無駄です。 >さて、皆さまが僕と同じ状況だとしたら、どうされますか。 寂しさを抑え、自分で自分の人生をコントロール可能にするしかないですよ。
- new_hope
- ベストアンサー率49% (513/1032)
立場も性格も、そして取り巻く環境が全く違う他人のアドバイスがお役に立つかどうかはわかりませんが・・・。共通点といえば、ある切るに切れない人間関係と仕事のストレスで、僕も軽度のうつ病を患っていることぐらいです。お気持ちお察しいたします。うつはもうほんとに厄介ですよねぇ。 ただ、うつ病以前に気になる点があります。23にもなって、どうして自己管理するのにまで親の反応を伺うのかわかりません。あなたが学生ならこういう悩みもわかるんですが、社会人とのことで治療するのに家族の理解を得るなど聞いたこともありません。「病院に行って来る」、「いま耐えられそうに無いから一旦休職するよ」の事後報告では済まないのでしょうか？ 僕でしたら両親の意見は参考にはしますが、どうしても食い違うようなら基本的にシャットアウトします。自分で責任もって行動しなきゃいけませんし、親が間違っててももう親は責任取れません。成人でしかも社会人ですから自分が責任取らなきゃいけない。その時点で、自分の考えを優先させるべきです。 このまま無理して何とか頑張っていくか、収入は減っても一旦治療に専念して再起を計るか、どちらがいいか自分で考えて、出た結論にしたがって行動すればいいでしょう。親がどうしてもしつこく反対するなら無視したらいいでしょう。相手が奥さんなら話し合って理解してもらおうというのもわかりますが、どうしたら両親が障害になり得るのかさっぱりわかりませんよ。進学までは未成年ですし経済的にも親の管理下にあるため無理はいえませんが、それ以外の就職、転職、結婚、病気の治療、買い物、すべて自分で決めるもんじゃないですか？これらについては、親はなんの責任も取れない第三者です。 僕からすると、とても特殊な家庭なんじゃないかと思えてなりません。なにか逆らっちゃいけないような特別な事情でもあるのですか？ とりあえず、どんなに辛くても仕事を休むときには最低限電話をいれ、事情の説明だけはしましょう。あと、ちゃんと心療内科に行って交感神経を正常化させる薬を処方してもらうことです（もう飲んでるかもしれませんが・・・）。いったん薬で症状を和らげてから、どういう行動をとればいいか改めて考えればいいでしょう。 長くなりましたが、親の反対は無視すればいいじゃん、ってのが答えですし、それが無理なのならどうして無理なのか補足していただきたく思います。
全て放り出して、後は知らんと言って、外国にでも行ってしまえば終わりではないですか。 何もいつまでも重い荷物を背負うことは無いです、死ぬ気になれば、社会的な地位も財産も家族も全部よいしょと下ろして、自侭に生きるも人生です。 野たれ死んでもかまいませんし、見知らぬ土地でこっそり生きていくのも人生、いずれ嫌だといっても死ぬ日は来ますから、あわてることも無いですよ。 私はけちなので、年金の元を取ってから死ぬことにしています、まだまだ払ってもらわないと。
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