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子作りのタイミング
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こんにちは。 まだつけて間が無いのでご自分の体温と排卵の癖がつかめないと思います。 人によって実際の排卵日の癖は違います。貴女の普段の周期もわからないので。 ■ガタンと下った日が排卵日 それの翌日とか、前日とか ■高温期になるとき それの●日前とか●日後とか ■低温期の一番最後 それの前日とか ■高温期に入ってから●日目 本当に様々なので一概には言えないですよ＾＾；。 ＞＞後、人によって排卵日の間隔が違ったりしますか？ 基本中の基本として、生理周期から排卵日の予想は立てられます。 周期が不規則な方の排卵日は予想も不可能です。 これは基本です↓覚えてください。 生理開始日－14日前＝排卵日 これはどんな周期の人もです。 その排卵日を何例か過去解ってる生理開始日から出してみましょう。 それが生理開始後何日目ですか？ それを何例も出して平均しましょう。 周期も排卵日もだいたいここからここまでという日にちが出てきますよね。 それをあくまで目安にします。 で、注意する事は、気まぐれな排卵は、ずれたり、遅れたり、排卵しょうとしててできない場合もあります。 これには自分で気がつかないのでご注意を。 そのために体温つけたり、排卵検査薬を駆使します。
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- spring-aroma
- ベストアンサー率50% (607/1205)
基礎体温は最低２周期ぐらいつけてみないと排卵日の特定は難しいです。 生理周期には25～40日くらいと個人差がありますが、排卵してから生理になるまでの日数は14日±2日と決まっています。（排卵障害や無排卵などが無い場合） また、ガクッと下がった日よりも高温期に移行した前日を排卵日ととらえた方が正確です。 とは言っても、高温期に移行する２日前に排卵する人や高温期に移行してから排卵する人もいるので基礎体温だけでは正確性にやや欠けるのですが。 自分で出来る方法で排卵日を知るにはおりものチェック・排卵検査薬・基礎体温の３つがあります。基礎体温と排卵検査薬を組み合わせるとだいぶ有効だと思います。 まずは２周期、基礎体温をつけてみてくださいね。 データを見て、自分の低温期の体温・長さ、高温期の体温・長さを知り、排卵日の予測に役立ててください。
お礼
ありがとうございます。 勉強になります。 まずは、焦らず基礎体温をつけていきたいと思います。
- micikk
- ベストアンサー率22% (462/2089)
参考にどうぞ！ http://www.ikujizubari.com/Sterility/timing.html また、便利な体温計もありますよ。 http://www.nishitomo.com/products/bt082.aspx
お礼
参考資料ありがとうございます。 もっと勉強して、子供が授かるように頑張りたいと思います。
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