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半年以上たっているのに忘れられない
noname#6300の回答
こんばんは。心中お察しします。ほんとに本当に他人事と思えないので、アドバイスとは言えないかも知れませんが・・・。 私も、anzさんとほぼ同じ時期に、同じように結婚を考えていた彼と別れました。 anzさんは、働いてらっしゃいますか？学生さんですか？ 私は、社会人です。が、別れた直後は、まさかこの脳天気な自分が、と思うくらい、寝られませんでした。といっても実際は寝ていたんでしょうが、自分では寝た気がしないというか、寝ようとすると涙が止まらなくて、顔が変わるくらい泣いて、胸が苦しくて、彼の事しか考えられなくて・・・。 「食事が喉を通らない」って本当にあるんだな、という感じでした。 本当に馬鹿みたいで恥ずかしいですが「私は誰からも必要のない人なんだ」「死んじゃおうかな」って一日中考えたりして。 私自身は、ツライ事があるとすぐに休んだり、逃げてしまうタイプです。無理はなるべくしないで生きてきました。 だから、彼と別れた時も今までと同じように、会社を辞めて、自分を癒そう、って思ったんです。 で、会社をしばらく休んでました。 一人旅にも行きました。←効果は全然ありませんでしたね(^^;) でも、ここで辞めちゃいけない、って何故か？その時考えてしまって。残された最後のプライド？のようなものかな。 会社に戻って、しばらくは体を引きずるように働いてました。 笑顔を出そうとしても出ないんです。だから、同僚には洗いざらい話して、ヘルプしてもらいながら。 友達にも、言える子には全て話して、今、わたし無理してる、限界だよって伝えました。 実際、間違いなく無理して、半年以上生活してしまいました。 ただ、「無理」というのは自分を痛めつける無理ではなく、カラ元気のような「無理」です。 逆に言えば、自分のその時の状態では、「普通に働いて生活する事」が無理に近かったから、普通に生活してきた、ってことでしょうか。 で、今現在、はっきり言ってやはりツライです。 彼の事を考えると涙が出ます。彼の夢もよく見ます。 でも、なんとか生きてます。 彼と会わなくなったことで出来た沢山の時間は・・・とにかく寝ています。 悲しくて寝られなかったら、仕方ないからひとりで泣いてもいます。ひとしきり泣くと疲れて寝られるというのもあります。 私の場合、心療内科に行く事は、始めから頭にありませんでした。 何故なら私の弟が、現在、過去に受けた辛い事の治療で、心療内科に通っているからです。 これで私も、て事になったら、父や母が受けるショックが大きすぎるだろうな、って思って。 だから私はお医者さんには行っていないのですが、 弟をずっと見てきて、家族から見てもすっかり元気になっています。 弟もとにかく暇さえあれば寝ています。 どうやら先生にもそう言われてるらしいです。 いつも夕方先生と１時間くらい話をして帰って来て、(どんな話かは知りませんが、雑談のようです) 夜寝る前に軽い睡眠誘発のような薬？を飲んでいました。 anzさんは、近くに家族でも友達でも誰か、全てぶっちゃけて、頼れる人がいますか？ つらい。苦しい。笑えない。助けて欲しい。って、考えちゃうならば、言ってしまう。 それは、心療内科の先生でも良いと思います。 私は絶対にひとりでは立ち直れませんでした。周りみんなを巻き込んで、頼って助けてもらいました。 もちろんまだ立ち直ってはいません。今もかなり助けてもらってます。 ちょっと感情的になって、うまくまとまらなくてごめんなさい。 「時間が解決する」というのは本当だと思います。人それぞれで、１ヵ月か、何年かかるかは違うんでしょうね。
- noname#166310
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