死にたい・・・生きるのが辛い・・・

質問

私は今中学生で海外に住んでいるのですが、もう生きていくのが辛いです。
もう死にたいとも思います。
これから大人になるまで生きていく勇気がないから、死にたいです。
だけど、自分で自分を殺すのが怖いから、今は生きています。
どうすればいいのかわかりません。
皆さんは、どうして生きているのですか？
どうして頑張れるのですか？
教えてください。

回答No.102

1969X1

まだ、間に合うかな？？？？

　「足の骨を折りたいです。骨折の仕方を教えて下さい（No.335665）」、「私は何かの病気ですか？（No.335332）」と、この質問を有る程度見ました。私も黙っていられなくなったので回答させて下さい。全部の回答までは見ていないので重複する部分もあるかもしれません。

　私も、中学生の時は一時期、毎日のように「死にたい、死にたい」って思っていました。理由は、今となっては思い出せない。別にイジメられていた訳でも無いし、特別不幸な訳でも無かったし。ただ、「この人生から逃げたい。死んだら、楽になれる」と考えていた。
　何をきっかけに、この考え方から抜け出たのかよく分からないけど・・・・・・。多分、当事「ケセラセラ～、なるようになる～、先の事など～、わかーらないぃ～」とか言う歌を聞いて、物事を楽天的に考えるようになったからじゃないかなあ。何か、難しいことや、嫌なこと、投げ出してしまいたいこと、などにぶつかっても、「なるようになるさ！」って感じで思い詰めなくなったような気がする。
　といっても、今でもたまに「死にたい」って思うこともありますけどね。まあ、その気持ちは長続きはしない（寝たら忘れる）ので死んでませんけど。

　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆

　さて、あなたは「風邪（かぜ）」をひいたことあるでしょ？　体がダルい、熱が出る、などの症状が出たよね？
　自己診断されているように、あなたは多分鬱病でしょう。鬱病は「心の風邪」と言われています。あなたの「心」も風邪を引いて、熱が出て、本来の調子じゃないようです。

　風邪になりやすい人、なりにくい人、いろいろいます。それと同じように、心の風邪もなりやすい人、なりにくい人、いろいろいます。でも、誰しも風邪になる可能性はあるわけで、あなたの心は、風邪を引きやすく、なおかつちょっと直りにくい体質なのかもしれません。
　「どうすれば直るのか？」について専門医でも無いので具体的な事はわかりませんが、病気は医者に行った方が早く治ります。ちゃんと病院で医者みせれば直りますよ。薬もあります。

　　　　断言します。心の風邪も、きちんとケアすれば治ります。

　心の風邪が治って、それでもまだ「死にたい」のであれば、死ぬことも仕方がないかもしれません。でも、「心の風邪」を治す前には死なないで下さい。一時的な「病気」で、決断しないで下さい。

　鬱病であれば、「がんばろう！」と思うこと（周りから「がんばれ」とはげます事も）は厳禁です。だから、「がんばれ」とは私は言いません。

　頑張らなくていい、頑張らなくていい、頑張ったらダメ、気楽に行こうよ（＾＾）

　そして、「このサイトに来ている人たちが支えてくれる」それだけ考えて下さい。

★「お礼」「補足」を読んでいて、何かに抑圧（suppression）されて生きてきて、その反抗、もしくは逃げの為に死を選ぼうとしているような印象を受けました。実際、鬱病の原因のひとつは「何かに抑圧される事」であるはず。
　「親」のような気がしますが、多分、それだけではないのでしょう。

　合ってますか？　その抑圧を取り除くことはできませんか？

お礼

まだ間に合ってますよ、ちゃんと読んでますよ。
でも、もう遅いです。
もう決めちゃいました。

でもわざわざ回答くれたんだからお礼は書きます。

＜「親」のような気がしますが、
自分で理由なんてわかりません。
親、先生、日本の友達、こっちの友達、学校、いじめ、自分、知らない人、とにかく全て。

私は鬱病なんですね。
じゃあ、教えて下さい。
今の私は、重い鬱病ですか？
それとも軽い鬱病ですか？

補足

なんか急に死ぬのが怖くなった。