きたない話ですいません。便についてです。

質問

最近便の量が増えたように思います。

硬くはなく、どちらかというと軟便、バナナ2本以上ありそうです。
太さは普通だと思います。極端に異常はなさそうです。色は茶色です。
毎日ヨーグルトを食べています。いつもはバナナ一本ほどの量でたまに硬くて細かい便、軟便などありましたが、最近はないです。
便の量が増えたというのはいいことなのでしょうか？それとも病気がからんでいるのでしょうか?

また、野菜○日これ○本という野菜ジュースをにんでいるのですが、便が赤くなるのはこのせいでしょうか？オレンジっぽいときや少し暗い赤のときがあります。一日350ｍｌほど飲んでいます。

回答No.1

Hardy · ベストアンサー

自分は質問者さんと逆の悩み（？）を抱えてます。

以前、自分の便も質問者さんのようでした。よく食べて、よく寝て、よく出る！（笑）
「よし、今回もいっぱい出たぞ！快調！！」なんて思ってました。ところが、ちょっと体調を崩したので食生活の改善をしました。
野菜、海藻などを必ず食事に取り入れ、それらをたくさん食べて、肉の量もかなり減りました。ゆっくりと咀嚼して食べるようになったので、少しの量でお腹がいっぱいになるようになりました。

そのせいだと思いますが、便の回数や量が以前に比べて減りましたし、海藻をよく食べると黒っぽくなります。

仕事の忙しい友人が「せめて栄養だけは」と野菜ジュースをよく飲んでいるのですが、「便が野菜ジュース色になるよ・笑」と言ってましたので、便の色は食物によるのでしょう。