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体重が落ちるペースが早すぎるように思うんです
nero199の回答
- nero199
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ぱっと見た感じだと単純に運動による消費カロリーが多いだけだと思います。 参考に下の二つのサイトを参考にしてみたらどうでしょうか。 これからもまだ暑い日々が続くと思いますので運動のさいは水分補給に注意してくださいね。
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お礼
ご紹介頂きましたサイト 見れました。 おっちょこちょいで申し訳ありませんでした。 是非参考にさせて頂きたいと思います。 この度はアドバイスを頂きまして本当に 有難うございました。
補足
早々に温かいご回答を頂きまして嬉しく思います。 有難うございます。 正直なところ、私の年齢でこの運動量で 消費カロリーがこんなに多いとは思ってもいませんでした。 これからは、その辺りもよく考え続けていきたいと思ってます。 大変申し訳ありませんが、ご紹介頂きましたサイトが 見れないようです。