首、肩の凝りを寝ている間に解消

質問

お世話になります。

首、肩の凝りがひどいのですが、寝ている間に解消できるような枕ってありますか？

宜しくお願いいたします。

回答No.2

anmonala-

首や肩の凝り本当にツライですよね(T_T)
私も最初は肩の凝りや首の凝りだったのですが
あまりツライので病院へ行ったら骨の変形(頚椎)と診断されました。

しばらく病院のリハビリ(電気をかけたりマッサージ)にも通いました
しかし通院は長く続かないし続けられないですよね。
で、いろいろネットで検索していたらいい枕に出会いました。

私は下記の★印のトルマリンすややか枕を使用しているのですが
それより少し安価なすややか枕も形状は変わらないと思います。
いろいろ試したのですが、低反発や柔らかい枕はかえって良くなく
現在の枕に落ち着いています。
初めは短時間から慣らすのがいいみたいなのですが、
私は初めから就寝時に使用して、翌朝目覚めると背中や腰が
とても痛くなり購入したところに聞いてみると焦らず少しずつ
と言われましたが・・・
購入後の相談などにも気軽に乗ってくれて親切です。

私の場合パソコンなどに向かっているとすぐに首が動かせずツライ
のですが、その際５分ほど枕で首を伸ばす感じにすると
とても楽になるので手放せません(~_~;)
(私は決してサクラなどではございませんのでご安心を(笑）)

少しでもmiss_snowさんの凝りが楽になるといいですね(^o^)
その他にも同じ枕が出ていたので参考までに・・・

★　http://office-tagami.com/beauty/shopping/hg.html

http://www.ikumou.jp/herusu/makura.html

http://ftc01.jp/cart/search.asp?shop_id=000039&category1_id=1&category2_id=0

http://geocities.yahoo.co.jp/gl/kaimin_plus/view/20070404/1175646502

お礼

anmonala-さま

ご回答ありがとうございました。
早速検討してみます。

回答No.1

snsitumon

枕をかえてみるのがいいかと思います。オーダーメイドで自分専用の枕を作ってくれる会社があるみたいです。もしくは低反発枕を購入するのもいいかと思います。頭がまくらに深く沈むので背骨が伸びるような
感じになります。ただはじめて使用すると腰とか頭が痛くなる可能性が
あるので、使用するときは十分に注意してください。
健康は大事なのでそれなりの値段のものをおすすめします。

お礼

お忙しい中、ご回答をありがとうございました。
参考にいたします。