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鶏のヒザ軟骨のカロリーや栄養価について
こんにちわ。宜しくお願いします。 鶏のヒザ軟骨が大好物で、あるときふと、 この食材そのものの栄養価を調べようとネットで検索をしました。 しかし、この食材についてのカロリー値や栄養価など詳細情報が見つかりません。 どなたか、この情報の見つけ方をご存知のかた またはこの食材の栄養価自体をご存知のかた いらっしゃいましたら、ぜひおしえてください。 宜しくお願いします。
- shame10312
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- 栄養・サプリメント（健康）
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100gあたり エネルギー５４kcal たんぱく質１２．５ｇ ナトリウム390ｍｇ カリウム170ｍｇ カルシウム47ｍｇ マグネシウム15ｍｇ リン78ｍｇ 鉄0.3ｍｇ です！５訂増補 食品成分表に載ってます☆
お礼
おおっ ありがとうございます！ ５訂増補 食品成分表ですね。今度探してみます～