針治療を試してみようと思っています。 ただ合わない場合もあるらしいので、どうしたものかと。 専門の方や経験者の方の、意見を聞かせて下さい

質問

10年ぐらい前に、椎間板ヘルニアになりました

年に数回激痛がありますが、飲み薬・湿布薬・コルセットなどで耐えています
最近また腰に痛みがあり、今回は今までのやり方では、なかなか改善されません
しかも脚の付け根部分が、歩くと痛いです

腹筋・背筋を鍛えればいいのでしょうが、今は痛くて出来ない状態です

それで初体験ですが、針を試してみようと思っていますが、悪化したらと懸念しています

意見を聞かせて下さい

また他の改善策があれば、教えて下さい
よろしくお願いします

回答No.1

gaf1661

鍼は痛みを緩和する対症療法として有効だと思います。

ぎっくり腰の原因が、椎間板のはみ出しで、神経を刺激するのでしたら、対策として、椎間板を丈夫にする、食餌として、レバー類、鰻、でビタミンＡを、野菜果物でビタミンＣを補給する。

次に、はみ出した椎間板を除去する免疫細胞を活性化する、ストレスや過労を避け、食餌は免疫を高める、きのこ類（まいたけなど）を週に２回たべる、ことをお勧めします。

お礼

ありがとうございました

内側からも改善が必要なんですね

摂取するよう努力してみます