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これは食べ過ぎ？
GREENDAY84の回答
- GREENDAY84
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こんばんは★ それは夕飯ですか？ それとも夕飯が済んだあとの間食なのかな？ ミューズリーが何なのか分からないんですけど、まぁその位なら平気じゃないですかね^^; ８枚切りの食パンも薄いですし！ もしかしたら、明日いつもより体重が増えているかもしれませんが、それは一時的なものなので大丈夫ですよ。 どうしても心配なら、今から少しだけ運動をしてみてはどうですか？ 軽いストレッチとかでもいいですし、寝るまでテレビを立ってみるとか^^;
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