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もっともポピュラーな瞑想を教えてください。

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回答No.2

おだやかものなら、やはり座禅でしょうか。 http://www.sotozen-net.or.jp/zazen/sahou.htm 強力なのがお望みなら 「オショー」の瞑想もお勧めです。CDを購入された ほうがいいでしょうが・・・。 http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Meditation&Language=Japanese

noname#37093
質問者

お礼

ご回答、ありがとうございます。 大変、参考になります。 他のものもご紹介いただき感激です。

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noname#39970
noname#39970
回答No.1

座禅

noname#37093
質問者

お礼

ありがとうございます。

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