- ベストアンサー
催眠状態の解き方
昨日、高速道路を走行中、極端に睡魔に襲われる ことに気づきました。 それで、運転を交代して後ろの席に移ると とたんに、眠気から開放されます。 運転中何らかの要因で一種の催眠状態に陥っている としか、思えません。 だとしたら、催眠状態を打破する良い方法があれば 高速道路の運転中の睡魔から開放されるのではないか そう考えました！ 催眠についての専門家のかた、 催眠状態から自発的に抜け出す方法を ご教授お願い致します。
- 心理学・社会学
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
高速道路催眠現象 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E9%80%9F%E9%81%93%E8%B7%AF%E5%82%AC%E7%9C%A0%E7%8F%BE%E8%B1%A1 高速走行することにより、風景画ぼやけ、視界が狭くなる効果により視覚からの情報量が減少し、脳が休息状態になってしまうために起こります。 ・深夜など、眠たい時には「仮眠」をとり、眠気を覚ます。 ・ラジオや音楽を聴く。 ・歌を歌う ・ガムをかむ ・パーキングなどで体を動かす。
その他の回答 (1)
- poponponpo
- ベストアンサー率29% (965/3218)
おそらく運転席から出て、少し体を動かしたことによって眠気が無くなったのだと思います。 催眠状態とは違い、脳の一部分だけを酷使したためだと思います。
お礼
早速ご解答ありがとう御座います。 昔は、高速道路を数時間運転したくらいでは 眠気は来なかったのですが 最近は特に、 1時間30分～2時間を越えたあたりからねむくなります。 1度そうなると、もうどうしようも無く眠くなります。 （かといって、運転をやめると、眠くはありません） もしくは10分から20分程度、仮眠を取ると若干回復します。 が、その他、ガムを噛もうが、歌を大声で歌おうが エアコンで室温を下げようが、窓を開けて風を入れようが まったく効果ありません、眠気に吸い込まれて行きます。 「脳の一部分だけを酷使したためだ」として なにか、良い眠気対策はありますか？
お礼
高速道路催眠現象 という言葉があるんですね！！ 確かに、前方の視線はかなり遠くなり、 さらに、近くの景色はぼやけるというか、見ていない・・ 「視覚からの情報量が減少」が問題なんですね～ 大変参考になりました ありがとう御座います！