泥沼から抜け出す方法

質問

下記の質問を読んで、質問者さんに共感をおぼえました。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3046703.html

　上の回答の中に引用されていたサイトで「うつのセルフチェック」をやりましたが、「あなたはうつ病の可能性があります」と判定されました。
　研究職なのですが、研究がつらいです。今までに仕事を転々としてきましたが、いずれも研究・開発職です。何度も「自分は研究には向いていないのではないか」と思いましたが、なぜか研究職に配属されます。最初のうちはだましだましやっているのですが、研究が煮詰まってくると、気分が落ち込みます。何もやる気がなくなってくるのです。
　平日も休日も昼間も夜も、ずっと何もしないで寝ていたい気分です。ちなみに、医者にもかかっています。薬を飲んでいますが、全然効いている気がしません。
　今まで仕事を変えてきてそれを回避してきましたが、同じことの繰り返しです。医者に行っても直らないし、永遠に転職し続けるわけにもいきませんし、泥沼にはまっていきそうです。
　うつのサイトを見れば、どこを見ても「とにかくゆっくりと休むこと」とありますが、いずれは復職しないといけません。しかし私の場合、復職すると再発するのです。
　どうすればこの泥沼から脱却できるのでしょうか。医者で「ちゃんと治したい」といいましたが、現状は同じです。どうすればちゃんと治るのでしょうか。だんだんと自殺に近づいている気がしますが、自殺する勇気もありません。
　泥沼から抜け出すにはどうすればよいのでしょうか。
(ネットで「私はこうしてうつを克服した」というのをいろいろ読みましたが、参考にはなりませんでした)

回答No.3

mac_res

#2です。
＞具体的にお伺いしたいのですが、「再発」はどう自覚されましたか。

起床不能、睡眠障害（早朝覚醒が主）、易疲労、集中力低下、やる気の喪失、希死念慮などです。もはや、「いつものこと」になりつつあるので、ああ、また着てしまったなという感じです。

＞医者に薬を変えてもらえばいいのでしょうかね、

漫然と効かない薬を飲んでいても、当然治りません。
SSRI/SNRIしか出さない町医者は意外と多いようですね。
３環系抗鬱薬は、副作用も強いですが、効き目もSSRI/SNRIより、強いことが多いです。
これに気付かず最初の１年は棒に振りました。

いまは、アモキサン225mg/day、リーマス800mg/dayを飲んでます。三環系に、リーマスや、デパケンなどの躁病に使う「気分安定剤」をあわせると、抗鬱薬が増強されるそうです。

先日まではリーマス600mg/dayだったものを増量しました。でも、思ったより効いてないですね。きついです。

utu-neさんは、できれば泥沼に嵌らず抜け出せることを祈ってます。

お礼

ご回答誠にありがとうございます。

＞起床不能、睡眠障害（早朝覚醒が主）、易疲労、集中力低下、やる気の喪失、希死念慮などです。

　専門的な言葉ですね。「希死念慮」をちょっと調べましたが、私のは「自殺願望」に近くて希死念慮とは違うような気がします。起床不能とはどういうことですか。まさかずっと寝たままとは思えませんが、決まった時間に起きられないということなのでしょうか。「易疲労、集中力低下、やる気の喪失」は、私も該当します。私はうつ病ではないのでしょうか。まずそれが分からないのです。正確に診断する方法って、どうすればよいのでしょうか。医者に症状は言うのですが、はっきりと診断してくれないのです。

　詳しくて具体的なお薬のお話をありがとうございました。私は自分の飲んでいる薬も覚えられません。今日ちゃんと確認しておこうと思います。

＞utu-neさんは、できれば泥沼に嵌らず抜け出せることを祈ってます。

　誠にありがとうございます。私は無理すれば仕事ができる状態なので、mac_resさんこそお大事に。