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フロントスクワット実行時のバーの支持方法は?
kazu22exの回答
- kazu22ex
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No.2です。 フロントスクワットで三角筋にアザができるのは仕方ないと思います。最初は痛いかもしれませんが、慣れてくればアザも少なくなるでしょう。 マッスル&フィットネスはamazonでも購入できます。
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回答ありがとうございます。 やっぱり三角筋の痛みは仕方ないんですね・・・雑誌「マッスル&フィットネス」を購入して、フォームを研究してみます。大変参考になりました。ありがとうございました!!!