kazu22exのプロフィール
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- 登録日2007/03/25
- ウェートトレーニング時の口と歯
ウェートトレーニングの時に アップのときや軽い重さの時には歯を食いしばる 事は無いのですが、高重量の時スクワットの時に多いのですが 歯に悪影響(かけたりひびが入る)が無いように マウスピースは役に立ちますか。 マウスピース使用したことは有りますか。
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- rascal2006
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 初めてのロードバイク選びで、困っています。
こんにちは 現在、高一で初めてのロードバイクの購入を検討しています。 使用目的は主に休日のツーリングやイベントなどで、ロードに慣れてきたらレース、ヒルクライムもやりたいと思っています。 考えているものとして、 2008 LOUIS GARNEAU RAT →惹かれた所は、 ・オール105で、クランクもノーマルでレース志向と思われる。 ・8.6kg(530mm)と軽量。550mmの重さはどのくらい? あと、EASTON ELITEというフレームはどのようなものなんでしょうか? 2010 FELT F75 →惹かれた所は、 ・オール105で、クランクもノーマルでレース志向と思われる。 ・デザインが好き。 あと、このモデルは2009年モデルと比べてどのような所が変わったのでしょうか?重さも軽くなったのでしょうか? このような感じです。 他にお勧めのロードバイクがあれば教えて頂けると参考にさせていただきます。フレームの材質は何でも構いません。コンポは105以上が望ましいです。あとレース、ヒルクライムにも対応できるものが良いです。 予算は本体のみで20万円まででお願いします。 私は身長178cm、肩から指先までの長さが78cm、股下が90cmで痩せ型です。 ぐだぐだな長文ですみません。 よろしくお願いします。
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- shun_0905
- その他(スポーツ・フィットネス)
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- 2009Xリーグの招待券を頂きました。
普段はどちらかと言うとスポーツ観戦はしない方ですが、 招待券を頂いたので関西の方で行ってみたいなあと思っています。 2ndステージ、Finalステージ、ジャパンエックスボウルを除き 全ての会場に入場できるようですが、どの試合を見に行けばよいか迷っています。 少し調べてみたところ、X2~X4まであることも知ったのですが、 初心者にとってどの試合を見に行けばよいのかわかりません。 やはり初めはXリーグの強いチームの試合を見てみるべきか、 入れ替え戦も白熱して面白そうかと思ったり、 それともX2~X4も十分楽しめるのか、お勧めを教えて頂けますでしょうか? ルール等はまだほんの少ししか知りませんが、事前に少しでも勉強して行くつもりです。 また、女性1人で行っても楽しめそうでしょうか? 観戦する位置のお勧めや、アメフトを観戦するにあたってのマナー等もあれば教えてほしいです。 よろしくお願いいたします。
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- kaoringo52
- その他(スポーツ・フィットネス)
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- ストレッチ前のウォームアップについて
ストレッチ前にウォームアップをするといいとジムのインストラクターに教わりました。 具体的にはエアロバイクで5分だったと思います。 しかし体を動かすのは同じだからウォームアップの必要性がよく分かりません。 教えてください
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- eano
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 食事、お風呂、運動、組み合わせの順番
食事、お風呂、運動、組み合わせの順番を教えてください (1)夕飯 (2)お風呂 (3)運動 (4)ヘルシヤ緑茶(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) (5)豆乳(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) この五つの組み合わせでダイエットを考えていますが色々調べても 食事は運動前がいいとか後がいいとか、運動は食事の前がいいとか後がいいとか、 情報がばらばらです この項目5つをどの順番で上手に取り入れるのが一番効果的なのか? 情報を持っている方教えてください お願いします
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- ntteast08
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