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病気？？
私はたまに、不安になって泣き出したり、眠れなくなってしまう事があります。 悩みはあるのですが、なかなか子供が出来ない事だけで、そんなに深く考えてはいません。 普段は普通の生活を送ってます。ですが急に意味も無く自分が嫌になって過呼吸になりそうな位、泣いたり、おかしな行動をしてしまいます。不眠もすごく辛いです。 友人や旦那に相談しようと思うのですが、こんな事を聞くのが恥ずかしいというか、相手がどう思ってしまうのかが気がかりで聞けません・・・ こんな私は病気なのでしょうか？それとも考えすぎなのでしょうか？ 回答どうかお願いします。
- mocae
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- nigacha
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基本的に、悩みなんていうのは、本人だけが、 大きく育てていくものみたいですよね？ 友人や夫に話してみるだけでも、心が軽くなる ことも多々あります。 口から、いっぱい出してみて・・・・ 恥ずかしくなんて絶対ないから！
- anormal
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心療内科をおすすめしたいところですが、旦那さんに秘密にしておきたいな らばセントジョーンズワートがよいかもしれません（薬屋の回し者ではない ですよ（＾＾；）。私も飲んでいますが、飲み始めから２週間くらいで気持ち が穏やかになった気がします。昔から使われているハーブですので、薬よりは 副作用は少ないです。なかなかお子さんが出来ないのはたいへんなプレッ シャーだとお察ししますが、いったん気持ちをリセットする意味で子づくり を忘れることも必要な気がしますが、いかがでしょうか。
お礼
そういう薬があるのですね。ちょっと調べてみます。 気持ちをリセットするのもいい方法かと思いました。 回答ありがとうございました。
- gunbuster
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素人目から見ても病気だと思います。 まず旦那さんに相談してみましょう、おそらく心配してくれるはずです。
お礼
他の回答もあったように勇気を出して、相談してみようかと思います。 変な風にとらえなければいいのですが・・・ 回答ありがとうございました。
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