夏場朝にランニングするのにロングタイツは・・・

質問

朝にランニングをしようとしているのですが、今の時期はロングタイツを履いてちょうどらしいのですが、夏場だとロングタイツを履いて走るのはおかしいでしょうか？
今も夏場もロングタイツの上にハーフパンツを履こうかと思っているのですが・・・

回答No.2

timeup

年齢・運動経験や走る場所や既往歴などでもかなり答えが違います。
また、どういうタイツかにもよります。

運動用の各関節の安定性を高めたり、筋肉の動きを正常に保持するのを補助するのがありますが、それなら積極的に使った方が良いでしょうし、山中を走るとかの場合も履いたほうが良いです。

で、普通に街中なら、上に履いたほうが、レースでもなければよいでしょう。　運動をしている人以外には少々奇異なカッコウでもありますから。(^_^;)

回答No.1

vaio09

タイツはいても大丈夫ですよ。
直接風を受けないから、汗をかいても風邪を引く心配が少ないです。
私は登山の際に同じような格好をすることがありますが、休憩の際に体が冷えるのが防げますので。（タイツは化学繊維のものがいいです。綿や麻などの生地は、水分が蒸発しにくいので避けましょう）

お礼

みなさんありがとうございます。
タイツはユニクロのbodytechというタイツです。ジョギングは今日始めたばかりです。
走る服装がユニクロのタイツ上下、その上にバスケの練習で使っている大き目のＴシャツとハーパンなんで、田舎では変にみられるかもしれません（笑）
また何かあったらよろしくお願いします。