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n0sの回答
- n0s
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理論じゃなく裏技的なものを求めていらっしゃるのでしたら 単純に“体を冷やす”という方法があります。 特に、緊張すると熱を持ちやすい首の後ろを冷やすと、緊張が和らいで話しやすくなるそうです。 ま、それは置いといて、 (1)しゃべった内容が相手にうまく伝わっていない (2)伝えたいのだけれどしゃべるきっかけを見いだせない この、どちらかちょっと分かりませんが (1)なら、一度自分の声（大小、高低）や、話の内容を確認するためにテープか何かに録音してみる というのはどうでしょうか。 冷静に聞いてみると自分の話というのは結構聞きづらいものです。 私は意識した時から自分の声質を変えています。声を変えると性格も変わる、こともあります。 (2)なら、自意識（話題に対する不安、完璧主義など）が絡んでいて話せない場合が多いです。 関西的に言うならネタに自信がないんでしょう。 絶対受けるネタを用意しようというのではなく、ネタが受けなかったとき用のフォローネタを考えておくとか ネタを生かしてくれる相方（話し相手）を選ぶ、 という方向に持っていった方がいいと思います。 話は、自分に引きつけようとするよりも、相手に合わせたほうが圧倒的に楽です。（リターンが確実ですから） シャイで自分を全面に押し出せないならば、 相手に合わせた話し方、話題作りをされたほうが楽にしゃべれると思いますよ。 ちょっと消極的ですが、他者中心の思考を試してみて、慣れたら自分をアピールしていく、というのはどうですか。
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