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うつ病の支援、会わないで出来る方法はありますか？
aoki_momotoの回答
- aoki_momoto
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シンクロしているのが本当なのか、という問題については私には分かりませんが、メンタルの世界で考えられることを書いてみますね。 以下は、あなたの前の質問からの引用です。 ＞彼が私を撮ってくれた写真を見たとき、私が写真を見ているのではなく、 ＞彼に直接見られているような気持ちになり、そこで我慢ができなくなり、 ＞彼を探す事にしました。 ＞結果は彼は、離婚し鬱状態でした。 ＞最初だけ電話で話し、それ以降はメールでのやり取りしているのですが、 ＞こちらが胸が苦しくなり、動悸やめまいがして「苦しんでいるのでは…」 ＞と思っている時に、丁度、重たい内容のメールが来たりします。 ＞彼のことを思い出すようになってから、こちらの体に不調が多く、 ＞めまいや吐き気がしたり、いくらストーブやお風呂で体を温めても暖かく ＞ならず、平熱も下がっています（３６．３℃→３５．９℃）。 この状況では、うつ病患者に対する適切なサポートは無理じゃないかと思います。 うつ病の患者さんの心の中はとても弱っていて、ちょっとしたプレッシャーにも動揺してしまいます。従って、可能な限り周囲の人が『普通に接する』という気持ちが出来ていないといけません。例えば『心配になってメールしてみる』事さえも本人にとって重荷になったりもするのです。 従って今のあなたの状態は、（例えそれがスピリチュアルなレベルからくるものであっても）患者さんに対してかなりのストレスを与える様な気がします。極端なケースでは、彼が「自分の不調がシンクロして彼女を傷つけてしまっている」と思ってしまうとものすごい自責とプレッシャーに襲われるでしょう。 このままではお互いに苦しみの底に落ちていくかも知れません。 この『お互いに・・・』というのは、シンクロしているかどうかに限らず、一般的な心理臨床の世界での『共倒れ』という意味です。 あなたも、彼も、過去の記憶を引きずり出すのではなく、今・ここの生活を大切にして未来に向かって生きていくべきです。すなわち、辛いでしょうが、あなたは彼とは完全に切るべきだと私は思います。それが彼の早期回復のためにあなたが出来る唯一の事だと思います。 シンクロしているのを引きずらないで断ち切るのは、あなた自身の意志の力だと思いますよ。大変辛いでしょうが、頑張って下さいね。 それがお互いの幸せへの道ではないでしょうか。
noname#44083
- noname#116235
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お礼
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