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筋肉痛がめっちゃやばい
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- wai2010
- ベストアンサー率21% (128/585)
・ しばらく筋肉を休める。 ・ ストレッチをやる。 ・ シップを貼る。 ・ ビタミンを採る為に、いちごを食べる。 ・ 整体医でマッサージしてもらう。
- ceaser
- ベストアンサー率25% (201/784)
ネットで「自力整体」で検索してみてください。
たんぱく質を多めに摂る。 ストレッチを行う。とか？ ホルモン剤は安全性が確認されていないので、実験台になる気がないなら、手を出さない方が無難です (特定の病気になりやすい等の、副作用は確認されています) 。
HGH（成長ホルモン）などいかがでしょう。 筋肉をつけるのにも役立ちますｗ http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=136-10245
- green30
- ベストアンサー率15% (2/13)
やばいほどまた運動することです。 痛いからとのっそり動くと余計に痛いので。 気合ですよ。
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