喉が壊れてしまったのでしょうか…？

質問

はじめましてkarasawaです。
まずはご覧いただきありがとうございます。

さっそくですが、自分はカラオケが大好きでよくいきます。
もっぱら歌う歌はXや洋楽などのハードロック、メタル系が多いので原曲で歌おうとするとどうしても高い声がでません。
以前は高い声などでなくても気分で歌っていてきにしませんでした。
それはもう、途中で裏返ろうが声が叫び声になっていようが…

ですが、最近自分の歌声を聴く機会があってゲンナリしました。
どうにかして高い声をきれいに出す練習をしようと思いここの過去ログなどをみて勉強してみたのですが、根本的に喉がおかしいのでは？と思う点があったので伺いたく質問させていただきました。

高校の頃まではラルクのDive To Blueは原曲キーで歌えました。
しかし、野球部の声出しで限界近くまで大声で叫んでいたところ、喉のあたりがガクッ！として声が出なくなってしまいました。
その日は普通にしゃべるのもままならない状態になってしまいました。
次の日起きてみると普通にしゃべれたのできにしていなかったのですが、それ以降カラオケにいくと全然高い声どころか、大きな声を出すだけで疲れてしまうようになってしまいました。
米米クラブの浪漫飛行でもキツイです。

それ以来、カラオケいっても歌声というより大声、裏声で叫んでる感じの歌になってしまいました。

こういった心配があり、今のどのトレーニングに無駄を感じてしまっています。一度病院などへ行ってみてもらったほうがいいのでしょうか？

ちなみに普通にしゃべる分には多少力をいれてしゃべれば聞き取れるくらいです。

周りに相談しても、みんな複式が～とか気にしすぎ～とかのアドバイスしかもらえず悩んでいます。
よろしくお願いいたします。

回答No.3

theonti

とりあえずは、医者に見てもらった方が安心できます。

＞野球部の声出しで限界近くまで大声で叫んでいた・・・・・

多くの人がガナリ声で発声しています。
これは喉を絞めて大声を出すので、喉を痛めます。

＞次の日起きてみると普通にしゃべれた・・・・・

回復が早く普通に会話が出来たと言うことは喉が疲れただけでしょう。

＞ちなみに普通にしゃべる分には多少力をいれてしゃべれば聞き取れるくらいです。・・・・・

野球部の声出しで腹式発声が自然に身に付いたのだと思えます。
しかし、其れが災いしています。
下へ押し出すような、または搾り出すような発声の会話になってしまっているのではないでしょうか。

これらのことから
１・・声帯が荒れている
２・・姿勢が悪く声帯に張りが無い
３・・口がしっかり開いていない
４・・声を出そうとしている
５・・読みと発声の方向が同じ
などが考えられます。

１・・風邪・タバコ・飲酒・ガナリなどで、声帯が荒れて声が出ない時が有りますが、そんな時でも綺麗な声を出すことは出来ます。
ただし、無理は出来ませんが。プロはそれなりのケアをしているのでしょう。
一度医者に見てもらいましょう。

２・・姿勢が悪いと声帯が緩み響きが悪くなります。
鳩胸・出尻・顎(頭部）を引いて発声すれば声帯への負担が少なくなります。

３・・口の開きが悪いと声がこもり易くなり、声が表に出づらくなります。
また、言葉が不明瞭となり聞きづらくなります。

４・・声を出そうとすれば喉を絞めてしまい、声帯に負担をかけます。
普段の呼吸では喉を絞めていません。
しかし、息を意識して吸ってみて下さい。喉が絞まるのが判ると思います。
また、呼気の時吐きながら途中から声を出してみてください。喉に負担が掛っていないのがわかると思います。
今度は意識して発声してみてください。喉に負担が掛っているのがわかると思います。
この事から、声は出すのではなく、出るもの。
息は吸うのではなく入るもの。
大きなため息の気持ちで発声してみて下さい。喉は開きます。
遠くの人と会話をする気持ちで話をしましょう。

５・・高い声が出ない、低い声が出ない、綺麗な声が出ない、などの問題の殆どが、ストレートに高い声は高く、低い声は低く発声しています。
声に限らず全ての事がバランスの上に成り立っています。バランスが崩れれば何事も上手く行きません。
丹田を中心に高い声その分下への反力が必要です。
また低い声は上への反力が必要となります。
http://www.geocities.jp/eisyuu18/hassei6.html
後は響かせる場所を色々変えて発声してみて下さい。