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喉を潰してしましました

2日前に友人とカラオケに行ったのですが、珍しく喉を潰してしましました。 普段こんなことがないので自分でも戸惑っています。 話す時も声がガラガラで歌はほとんど歌えない状況です。話声は起きてからしばらくすれば治るのですが歌声だけ治りません。 そして3日後にまた友人とカラオケに行く約束をしています。 3日で喉を治す方法はありますか?

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・はちみつを舐める ・飴を舐める ・極力話さない ・歌も聴かない  (これはプロも言ってますが、聞くだけで声帯が反応して   しまうらしいですよ) ・冷房、除湿で乾燥に気をつける  お大事に・・・・・

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