好転反応

質問

自律神経失調症の症状で、めまい、吐き気等に本当に悩んでいるので、自分で本を見て、足ツボマッサージなどをはじめました。
足ツボマッサージをはじめてから、なんとなく吐き気が強くなったような気がします。よく、好転反応で、一時的に症状が強く出ることがある…というのを聞きますが、これも好転反応だと考えていいのでしょうか。
たまに吐き気が強くなる、という症状は以前からも出ていたので、区別がつきません。

回答No.2

riyuuji · ベストアンサー

私も自律神経失調症でした。症状は気分が暗い体が重いなどで、病院でも治りませんでした。健康双書(本)「自分でできる経絡(けいらく)気功」の磁石療法に(自律神経失調症)の項があります。磁石はホームセンターで。N、S、面は文具屋の磁石で調べます。7個磁石を体に、入浴時以外つけておきます。私の場合は5日で治りました。お金もかからないし、ためしてみては。又、心を癒せる本屋で注文できるCDがあります。PHP研究所「瞑想へのいざない」3000円。聞くだけです。気功やヨガを習うのも良いと思います。

補足

ありがとうございます！
気功ってやっぱり効果あるんですね。私も本探してみます。
ちなみに、ヨガを家で本を見ながら少しずつやっているのですが、
ヨガにも好転反応みたいなものはあるんでしょうか。
今のつらい症状は、体が良くなってきてる状態・・・と考えるのは無理がありますかね。。

回答No.1

mitumizu

好転反応とは非常にあいまいなものです。
ただ、技術のある方がちゃんとやれば、多少の気だるさなどは
現れるかもしれませんが、症状が強くなることはほとんどないと思います。

そもそもツボというのも一般の方が正確な場所を押せるか、というのも微妙なところですし、
単純にツボと言っても療法や、やり方によって場所が微妙に違うことも少なくありません。
人間の体は千差万別なので、実際のところはあくまで目安程度で、細かいポイントは
人によって違うものと、私は考えています。

そんなに症状が強くない方がほとんど慰安目的で行うならともかく、
本当に悩んでいらっしゃるなら信用できる専門家に見てもらうのが無難かと思います。

お礼

ありがとうございます。
病院に通う余裕がないため、自分でやってしまっていましたが、
やはりちゃんと病院にいくべきなんでしょうね。