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父親にダイエットしてもらう方法
psyfoの回答
- psyfo
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本人のやる気が無いのならば無理といってもよいでしょう。 半ば強制的にさせられている状態なのですから、 鬼の居ぬ間に間食も頷けると思います。 水で太る事はありませんし、そう言えば納得するだろうと思い、 生半可な知識だけでその場を切り抜けようとする言い訳にすぎません。 高年齢の人ほど頑固で他人の意見はおろか家族の意見すら素直に 取り入れようとしない事は多く、自分の経験が全て、といった 考えになりがちです。 おそらく今のまま続けていっても効果は全く現れないでしょう。 まずは本人にダイエットをさせるやる気を出す事から始めるべき かと思います。 食事に関しては我慢できそうにないので運動させるしか無さそうです。 酒や煙草をやっているようなら、まずはその頻度を減らし(財布を縛る) 週1,2回程度の散歩から始めてはどうでしょう。 また、ただ散歩するだけではなく、所謂「ながら」を利用する事で 自然と身体を動かす事にもつながると思います。喋りながらでも 構いませんし、TV見ながら出来るようなマシンでも構いません。 身体を動かす事を目的とするのではなく、別の目的のために 身体を動かさざるを得ない、そういった目的を見つけるのもよいです。 電車で行けば近いところを自転車で行ったりとかですね。
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お礼
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