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肩こりが ひどいです 助けてください
kobecityeaの回答
- kobecityea
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こんばんは。 睡眠は良くとれているでしょうか？ 睡眠不足で、疲労がたまると 慢性的な肩こりになる場合が、あります。（これがとても辛いんです。） 今、お忙しいですか？ 時間を作れないかもしれないですけど、３０分多めに寝てください。「疲れやすい体から、疲れにくい体」になるはずです。 その他、女性の場合ですと、喫煙や、冷え性などが、間接的な要因に なりますので、一度、ご自分を振り返ってみてください。 ご参考までに。
noname#59403
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