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鉄欠乏貧血と鉄分について
koyuriの回答
- koyuri
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私も鉄欠乏の貧血を持っています 血液検査の数値にもよりますが、鉄欠乏になりやすい人は 食物のみでの改善はなかなか難しいと内科医に言われました 専門家の方々がアドバイスをなさっているので私の出番はないのですが 数値がひどく下がったときは、鉄剤（内服薬か注射）で数値を上げて ↓の回答にあるような食生活を心がけると数値の下がり具合が緩やかになるので 定期的に血液検査を受けて（私は年２回受けています）鉄欠乏の度合いを 診てもらうことをお勧めします
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