今更ながらＤＤＲです

質問

冬休みが長いため家で出来るダイエットで押入れの中にあったＤＤＲで運動をしようと思い引っ張りだして踊りました。
ＤＤＲダイエットで成功された方たちはどの位の時間踊っていましたか？
後、上手に踏めるコツなどありましたら教えて下さい。

回答No.1

x1va · ベストアンサー

一番最初のバージョンがでた頃にハマっていて、Maniacモードを1日3～5プレイ（ゲームセンターだったのでそれが限界）程度毎日やってたら3ヶ月ほどで3kg減量してました。今はすっかりリバウンドしてしまいましたが。

目で見てタイミングを合わせるのではなく、リズムに乗って体を動かすのがコツです。あとは曲自体を覚えると譜面のリズムをつかみやすいかも。

お礼

休み中にＰＳ２のＤＤＲしていたらふくらはぎがパンパンになりました。（＞＜）
うまくステップが踏めないので簡単なモードでやってしまいますが結構飽きてしまうんですよね。ユーロ調の音楽だと結構なりきってしまう自分がこわいけど。でも何もしないよりかはいい運動になりそうです。
３ヶ月で３キロって結構減りが少ないんですね。自分のペースでやっていこうと思いました。