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今更ながらＤＤＲです

冬休みが長いため家で出来るダイエットで押入れの中にあったＤＤＲで運動をしようと思い引っ張りだして踊りました。 ＤＤＲダイエットで成功された方たちはどの位の時間踊っていましたか？ 後、上手に踏めるコツなどありましたら教えて下さい。

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  • ベストアンサー
  • x1va
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回答No.1

一番最初のバージョンがでた頃にハマっていて、Maniacモードを1日3～5プレイ（ゲームセンターだったのでそれが限界）程度毎日やってたら3ヶ月ほどで3kg減量してました。今はすっかりリバウンドしてしまいましたが。 目で見てタイミングを合わせるのではなく、リズムに乗って体を動かすのがコツです。あとは曲自体を覚えると譜面のリズムをつかみやすいかも。

hikarun270501
質問者

お礼

休み中にＰＳ２のＤＤＲしていたらふくらはぎがパンパンになりました。（＞＜） うまくステップが踏めないので簡単なモードでやってしまいますが結構飽きてしまうんですよね。ユーロ調の音楽だと結構なりきってしまう自分がこわいけど。でも何もしないよりかはいい運動になりそうです。 ３ヶ月で３キロって結構減りが少ないんですね。自分のペースでやっていこうと思いました。

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