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うつにサプリが効く 信じますか?
こんばんわ。 長期的にうつと闘いながら、なんとか働いているものです。 色んな本を読み、試し、挫折し、また、違う方法にトライしているものです。 あるサイトで、うつをサプリで直すという方法を知りましたが、 そんなご経験おありの方、いらっしゃいますか? 或いは、お信じになりますか? コエンザイム、オメガ3、リボ酸等を紹介されています。 と言いますのも、私は、うつは難治だが、身体だけは大切にしようと これらを時々使用していますが、身体にさえ?なのに、うつにも?という気がしてなりません。 私の飲み方が悪いのでしょうか? 継続は力でしょうか? ご意見、ご経験お待ちしております。
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うつになるずっと前から、とても風邪を引きやすくて治りにくいのと、冷え性で困っています。 そこで、ナンパオの華などの市販の生薬や、イチョウ葉エキス、プロポリス、コエンザイムなどのサプリメントなどを使いたいです。 しかし現在、SSRIと精神安定剤を服用中で、飲み合わせが心配です。 医者に聞いたところ、抗うつ薬や精神安定剤と、漢方やサプリとの飲み合わせについては、データがなくてなんともいえないから、念のためやめるように言われました。 でも私は冷え性と風邪引き体質にひどく困っているので、できるならなんとかしたいところです。 飲み合わせの問題は、実際のところどうなのでしょうか? あるいは、他にいい方法はありませんでしょうか? 宜しくお願いします。
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こんにちは。 友人がうつの睡眠障害に悩んでいます。 今は仕事もやめて家で休んでおり、最近は以前に比べて調子も良いみたいです。ただ、これが回復に向かっているものなのか、一時的なものなのかはわかりません。 薬は、私は具体的にはわかりませんが、パキシルや睡眠薬を寝る前に飲んでいると聞いたことがあります。 彼女は以前はよく寝る人でしたが、うつになってからは毎日6時間継続して寝られないそうで、ひどいときは2時間で目が覚めてしまうそうです。 このような状態ですが、経験者の方、知識をお持ちの方、お手数ですが、少しでも改善するよう良い方法、気持ちの持ち方がありましたら、アドバイスいただければ幸いです。 よろしくお願いします。
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現在38歳です ウツをなんとか克服し、今、就職活動中ですが、まったく決まりません。 ハローワークの紹介で、書類を送ったり、派遣会社で、紹介予定派遣の希望をお願いしたり、思いつく限りのことはやっているつもりですが、まったく決まりません。 20代は内臓系の病気で長期入院、30代になって就職はしましたが、ウツを発症し退職と職歴がほとんどありません。 持っている資格は簿記2級、運転免許くらいです。 前職は営業でした。 希望職種は営業、経理などです。 (未経験で経理希望は現実的ではありませんが、募集があれば、書類は出しています) 生活は実家にいるので、食べるのは困ってはいませんが、この歳で両親に面倒を見てもらっている生活からは早く脱出したいです。貯蓄は前に働いていたときのが、少し残っています。 他にどんな行動をとっていけばいいのか、具体的な方法がわからず、焦っています。 皆さんのお知恵を貸していただけませんか? よろしく、お願いします。 最後まで読んでくださって、ありがとうございます。 感謝しています。
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お礼
詳細なアドバイスありがとうございます。 低血糖症ではないのですが、ご記入頂いたことは、大変自分を律する上で参考になります。 やはり、サプリも症状により、有効というお医者様もいるのですね。 ありがとうございました。