- ベストアンサー
ダイエットができない一番の理由って
ni_naの回答
- ni_na
- ベストアンサー率16% (1/6)
私の経験上では、「ヒマ」ってのがありますっ ずーっといろんなダイエットをしてきました。 でも全然痩せれなかったのに、2年くらい前1年で８キロ痩せました。 そのときは、一日中バイトをしてて、食べるヒマがなかったんですねー。 でも一日三食はちゃんととってましたよっ それ以外に食べる暇がなく、しかも居酒屋でやっていたので、5時間くらいずっと歩きっぱなしで、いい運動にもなったんだと思いますけど・・・ 今でもその体重を維持していますが、最近暇でコンビニやスーパーでお菓子の新作チェックしまくり。 ちょっとおなかのあたりがヤバイです
noname#1583
関連するQ&A
- ダイエットの理由付け
私は、以前ダイエットをして4キロ～5キロ程落としました。 その時はそれで色々な洋服が切れたりして、よかったのですが・・・、痩せても会社の人は何も言ってくれないし、食べていないせいか性欲はなくなるわ、憂うつになるわでキープするほどのパワーがなくなってしまっていました。 ダイエットするには、目標が必要といいますよね。 痩せてかわいい服をきるぅ～とか 好きな人を振り向かせる～とか。 今の私は、見事なリバウンドでダイエット前よりも体重が増えてしまう悲惨な結果に・・・。 これに失敗したせいで、何をするにもやる気が出ません。やせるだけが全てではありません。 そのほかに大切な事はもちろんあります。 皆さんはダイエットするときに、どんな理由付けをしていますか？ 教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 【確実にやせられて長く続けられるダイエット方法】
【確実にやせられて長く続けられるダイエット方法】 「ぶくぶく太りやがって、いい加減にしろよ、ブタ!!!」と言われて、一年二ヶ月付き合った男に振られました。 死にたいくらい落ち込みましたが、いろいろな人たちに励ましてもらい、この悔しさをきっかけに、なんとかダイエットに挑戦してみる気持ちになりました。 一年くらいかけて、今の71キロから60キロを目標に頑張ってみようと思っています。 今までもはやりもののダイエット食品やダイエット方法を試してきましたが、まったくやせれなかったり、少し体重が落ちても、すぐにリバウンドして更に三キロとか太ってしまったり、私の我慢できない意志の弱さが一番の原因だと思いますが、失敗ばかりしています。 一気にではなく、少しずつでいいので(一ヶ月に一キロが目標)確実に体重を落とせるダイエット方法ってないでしょうか？ 食事制限も激しい運動も苦手な私ですが、できるだけ無理せずに長く続けられる効果のあるダイエット成功方法を教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- リバウンドする一番の原因は ダイエットしたら一生ダイエット生活？
ダイエットをして痩せても維持できる人よりもリバウンドしてしまう人のほうが多いんですか？ リバウンドの原因に減量ペースはあまり関係ないですか？ リバウンドしてしまう一番の原因は何ですか？ 例えば ダイエット前一日２４００kcalとっていた人が ダイエット中一日１５００kcalまで落として目標体重に達成したとします ダイエット後一日１８００kcalで体重を維持しようとしてもリバウンドしてしまうことってありますか？ これでリバウンドしてしまう場合、一生１５００kcalでなければいけないということでしょうか？ ダイエットの影響で体が省エネ状態に切り替えたら、その省エネ状態は一生続くのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットを成功させたいのですが…
高校１年の女です。 痩せたくてダイエットをはじめるのですが、長続きしません。 わたしの場合、体重を落とすというよりは 顔と下腹の肉、とくに下腹の肉を落としたいのですが なにかおすすめのダイエット方法はありますか？ あと私にはダイエット成功後の目的が特になく、目標がないのも挫折してしまう原因だと思うのですが、 みなさんはどんな目標でダイエットを成功させましたか？(今現在ダイエット中の方は、どんな目標を持っていますか？)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットへの意志！！
はじめまして、いつもお世話になっています＞＜ いきなりなんですが、みなさんがダイエットに取り組む際、やはり体重がなかなか減らなかったり、食べ過ぎたりしたとき、めげそうになる時があると思います！ そんな時、 ○自分への暗示 ○ダイエットの意志 など、ありましたら教えてください！！ どんなものでもOKです☆^^
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- ダイエット
はじめまして(^^) あたしは今ダイエット中 なのですが、、 どのくらいまで痩せれば いいのでしょうか？ 身長149体重45と ぽっちゃり体型です。 バイト先の人に デブとからかわれて 見返してやりたいです!! 好きな人にも少しでも 可愛く見られたいです!! 体重39を目標に しているのですが どうでしょうか？
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- ダイエットの目標は？
私は年中無休ダイエッターです（苦笑） 大半の女性がやせたいって思ってると思うのですが、私からみたらダイエットなんかしなくても・・・っていう人がけっこういます。 そこでみなさんのダイエットの目標を教えてください。 できたら具体的に・・・ 私は158センチ、50kg、体脂肪24%なんですが、体重は47kg、体脂肪20%にしたいです。 あと太股が50センチもあるので45センチにしたいです。あと二の腕！26センチあるので3,4センチは細くしたいかな・・・ おしりのサイズは86くらいでサイズは満足してるんですが、下半身は全体的にぶよぶよなので引き締めたいですね。 そしてお店に置いてあるパンツをデザインだけで選んでかっこよくはきこなしてみたいです！！ ちょっと恥ずかしいですけど、みなさんの目標をぜひ教えてください！お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食べる順番ダイエットで痩せた後って
食べる順番ダイエットとか食べ順爆発ダイエットとか流行ってますよね。 あれで目標体重まで落とせたらその後はどうすればいいのでしょうか。 例えば、身長160cm、体重65kgだった人が45kgまで落ちたとします。 一般的に見て理想的な体重だと思うのですが「これがキープできればいいわ。」と本人が思った場合、突然元の食べ方に戻したらまた太ってしまうのでしょうか。 私が食べる順番を意識すると太りにくいというのを知ったのは、モデルの高垣麗子さんがテレビで言っているのを見て興味を持ったのですが、当時は食べる順番でダイエットできるという本などが殆どなく情報がありませんでした。 高垣さんのやり方は自然な感じで、ずっと続けているという感じでした。 ですが最近の「食べ順爆発ダイエット」は極端な食の仕分けをするという事が書かれています。 ところが肝心な目標体重まで落ちた後どうするかが書かれていません。 食べる順番を気にするだけで体重が落とせるのなら試してみたいと思いますが、その後どう維持していけば良いのでしょうか。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットを実行に移す強い意志を持つには…
痩せたい、痩せなければと思っているものの、ドカ食いがやめられません。 ダイエットを実施する強い意志ってどうやったら固められるのでしょうか… 実は昨年夏から秋にかけてダイエットに成功したのですが、職場の異動をきっかけに、ストレスからドカ食いが復活してしまいました。飲みにいく機会も増えました。 自分でも太ったことは重々実感しています。全身にお肉がついて、そんな自分が嫌なのですが、どうしてもダイエットできないのです。どうすれば痩せるかは、夏に成功ずみなので分かっていますが、「実行できない、実行する強い意志が持てない」という状況です。 ちなみに前回のダイエットは、異性から体型のことを言われて「よし、痩せてやる！」と本気になったのが理由です。最初の一ヶ月は辛かったですが、その後は結果が出てきたのでどんどんモチベーションも高まり食生活が改善されていきました。 今は、キレイなモデルさんを見てもモチベーションが高まりません… ダイエットに成功された方の、「よし、やるぞ！」と決意を固めたきっかけを、ぜひ教えていただきたいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
妹は痩せてるのに注意してもダイエットしてました。摂食障害になり生理も止まり病院に入院中。 妹は毎日『馬鹿な事した。標準体型になりたい』と泣いてます。 肥満でないのにダイエットする人、痩せすぎなのに痩せたいと思うのは良くないですよね？ モデルでもダイエットのし過ぎで若いうちに亡くなった方もいるし。 体壊してまでダイエットしても意味がないと思うのは私だけ？
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)