寸前のことを忘れる時がしょっちゅうあります

質問

最近、新聞などを見てすぐに読んだ内容を振り返ってみても、
忘れていることが多々あります。
たとえば、

「今日はとっても良い天気です。久々に洗濯が干せます。
明日も良い天気だと嬉しいな。」

上記の文章を完全に暗記しようとしても、
５回くらい続けて読まないと暗記できません。
（何度か繰り返して読めば時間はかかれど暗記することは可能)

あまり脳を使っていない生活が続いているからかなと思い、
最近は足し算の１００マス計算を毎日するよう心がけてます。

ちなみに趣味でピアノをやってますが、
１度覚えた楽譜はいつまでも覚えていたりするので、
とにかく寸前のことを忘れてしまいます。

たぶん忘れてしまう原因は、
パソコンでいうところのメモリーが不足していて、
１度にいろいろ頭に入れるのが困難な脳になってるのではないかと思ってます。

皆さんもこのような事はあるのでしょうか？
長文すみません。宜しくお願いします。

回答No.2

timeup

こういう症状の人はこの頃多いです。

基本情報（病院で聞かれる程度の事）がないので、何ともいえませんが、
生活環境の中の体を作っている物質を補給する唯一の方法の「食事」が現在は食材自体に不足していることから、かなり気をつけても不足し、加齢に伴いそのような症状が出てきてしまいます。

これは上記の状態により、かなり若い人にもこの頃は起きています。
ショートタイムメモリーの異常から始まることも多いので、この方面の専門医の持続的な診察・相談・指導を受けることをお勧めします。

筋トレでも材料のない状態で行うと、鍛えられませんで、かえって破壊されます。　
脳も同じですから、構成要素の物質の補給や補給経路の改善をしないで、
単に使うだけでは根本的な改善は難しいでしょう。　
特に脳は非可逆的変化を起こしやすいですから、早期に専門家の指導を受ける方が良いでしょう。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
最近同じ症状を持ってる方が多いんですね。

パソコンのしすぎ・夜更かし等など、
今考えてみれば不規則な生活をしてたなと反省する点が多々あります。
今日から改善がんばってみます！

それから、最近は野菜をあまり取っていない日が続いていたので、
栄養不足かもしれません。ので、明日からはガツガツ食べて健康な脳を取り戻してみせます。

回答本当にありがとうございます。

回答No.1

moto69

最近、若年者の方でも認知症があるみたいです。それだとは思いませんが・・・
参考までに↓

http://www15.ocn.ne.jp/~honoasa/ninchisho.htm

お礼

回答ありがとうございました。そのような病気があるんですね。
サイトを見させて頂きましたが、
・頭痛やめまい　　・不眠
・不安感　・自発性の低下　・抑うつ状態

このような初期症状があるみたいです。
しかしながらこの様な症状は全く持ってないと思う
(不安感がないというのもお恥ずかしい話ですが・・・)ので、
認知症では無いと思います。

ですがこの病気があるとは知らなかったので、とても参考になりました。
このような病気にならないためにも、なるべく脳を使ってあげたいと思いました。本当にありがとうございます。